Onlangs kreeg ik van meerdere mensen de vraag: wat is nou de zin van hooggevoeligheid? Waarom zouden we kiezen om zo sensitief te zijn, met al zijn uitdagingen en kwetsbaarheid?
Er zijn een heleboel voordelen van hooggevoeligheid, zowel op collectief als op persoonlijk niveau. In dit artikel zal ik er een aantal uitlichten.
Hooggevoeligheid in de samenleving
Om op collectief niveau te beginnen: ik denk dat de wereld er een stuk mooier uit zou zien wanneer iedereen hooggevoelig zou zijn.
Denk er maar eens over na: als je hooggevoelig bent kun je je goed inleven in anderen. mededogen en begrip hebben voor anderen. Niet alleen om jezelf denken maar ook om de effecten van je acties.
Rustig nadenken voordat je een beslissing neemt. Niet in wij/zij denken maar in eenheid en verbondenheid. Anderen geen pijn willen doen (omdat je dat zelf ook voelt).
Zoeken naar win-win-win oplossingen omdat je je bewust bent dat alles met elkaar verbonden is. Beter zorg dragen voor de aarde en voor elkaar.
Dat alles zorgt voor een samenleving die meer in balans en harmonie is dan nu het geval is.
Hooggevoeligheid in je eigen leven
En dan naar het persoonlijke niveau…. wat heb je eraan om hooggevoelig te zijn?
Met al z’n uitdagingen en gevoelens van kwetsbaarheid die het kan brengen heeft hooggevoeligheid ook heel veel positieve kanten. Die komen meestal pas echt naar voren als je uit de overlevings-stand bent gekomen met je gevoeligheid. Als je hebt geleerd om te gaan met alles wat je voelt en beter bij jezelf kunt blijven ongeacht wat er om je heen gebeurt. (er zijn cursussen die je daarbij kunnen helpen en dit is er één van!)
Als je op die manier hebt leren omgaan met dat wat je voelt, dan gaan er deuren open:
Intuïtie
Allereerst de deur van je intuïtie. Hooggevoeligheid zorgt er voor dat je niet alleen makkelijk kunt voelen wat er om je heen gebeurt maar ook makkelijk de verbinding met je eigen intuïtie kunt maken. De potentie om (zeer) intuïtief te zijn is van nature aanwezig als je hooggevoelig bent.
En als je makkelijker kunt verbinden met je intuïtie, heeft dat invloed op je hele leven: je kunt je werk beter doen, je kunt aanvoelen wat vrienden/familie nodig hebben, je kunt leren om keuzes te maken die bij jou passen en daardoor een leven leiden waar jij gelukkig van wordt.
Beslissingen nemen
Hooggevoeligheid brengt ook een diepe verwerking van alle ervaringen met zich mee. Dat uit zich vaak ook op het niveau van het denken en beslissingen nemen. Dieper nadenken, meer zien, gemakkelijk alle perspectieven kunnen overzien en die meenemen in je beslissing. In plaats van een tunnelvisie vele verschillende visies mee kunnen nemen om van daaruit een richting kiezen.
Creativiteit
Daarnaast zijn hooggevoelige mensen vaak van nature heel creatief. Of zich dat nou uit via muziek, tekenen of schilderen of het creatief denken (het vinden van oplossingen waar anderen niet aan denken)…. het heeft allemaal te maken met je hooggevoeligheid. Je hooggevoeligheid zorgt er als het ware voor dat je meer afgestemd bent op je eigen creatieve stroom. En dan kun jij kiezen op welke manieren je dat tot uiting wilt brengen.
Genieten
Omdat alles sterker bij jou binnenkomt kun je ook meer genieten. Je voelt emoties intenser, en dat geldt ook voor positieve emoties! Je kunt tot tranen toe geraakt worden door muziek of kunst… intens genieten van kleine dingen. Helemaal hier en nu aanwezig zijn als je de natuur ingaat omdat je de verbinding met de natuur zo diep kunt voelen en je één kunt worden met je omgeving.
Hooggevoelig zijn betekent vaak dat je intens leeft.” Hogere pieken, diepere dalen. Het is in ieder geval nooit saai!
