6 gewoonten van hoog-empathische mensen
Leestijd: 3 minuten

Samengevat: Een korte video beschrijft de gedeelde eigenschappen onder mensen met goed ontwikkelde empathie. Empathie is het vermogen om een ander te begrijpen en aan te voelen, om het leven vanuit het perspectief van een ander te bekijken. Ook staat het in verband met zorgen voor anderen. Heb jij het idee dat je empathie mist in je leven? Hoe vaak reageren we op gebeurtenissen en mensen in ons leven, zonder te proberen ze te begrijpen? Waarom wordt empathie niet op scholen onderwezen, terwijl het zo belangrijk is voor de vooruitgang van onze soort?

Empathie wordt vaak gedefinieerd als ‘het vermogen zich in de gevoelens van anderen in te leven’.

Empathie zit ingebouwd in wat het betekent om mens te zijn. Het is iets waar we allemaal mee geboren worden, al zul je daar wellicht aan twijfelen als je naar het totaalplaatje van de mens kijkt. Want hoewel er op deze planeet empathie en empathische mensen in overvloed zijn, vertonen we collectief handelingen die juist duiden op een compleet gebrek aan empathie.

Het kost blijkbaar veel moeite om werkelijk te leven in compassie, dankbaarheid en dienstbaarheid naar anderen; drie karakteristieke eigenschappen van hoe een intelligente en ontwikkelde samenleving handelt. We moeten naar binnen kijken, onze buitenwereld bestuderen, ontdekken waarom dingen gaan zoals ze gaan, en waarom onze intenties zijn zoals ze zijn.

Nieuwetijdskind Magazine Instagram
Nieuwetijdskind Magazine Instagram
Nieuwetijdskind Magazine Instagram

Het voelt alsof ons onbewuste leven dagelijks het belang van empathie negeert. Vanaf jonge leeftijd worden kinderen in ‘educatieve’ instituten geplaatst, waar ze niets over empathie leren. De prioriteit ligt bij feitjes leren, en het behalen van hoge cijfers wordt ons enige doel, want dat is de kwalificatie voor de volgende stap in ons schijnbaar gerobotiseerde, uitgekiende leven. Een deel worden van de machine.

Dat leven wordt meestal ingevuld met een baan of met een vervolgopleiding om uiteindelijk alsnog een baan te krijgen. Het is een klimaat van zelfbehoud, waarin ons verteld wordt dat niet samenwerking, maar competitie natuurlijk en van levensbelang is. Het komt niet in ons op dat onze toekomst niet afhangt van de wet van de sterkste, maar van het zorgen voor anderen en de samenwerking van de mensheid. Nergens ligt er nadruk op of leert men empathie, emoties, het verkennen van gevoelens enz.

Het gevolg is dat mensen opgroeien en bijdragen aan een samenleving vol met mensen die de empathie vergeten zijn en het op geen enkele manier in hun leven toepassen of met hun emoties omgaan.

Toch is de hoop nog niet verloren: het kunnen erkennen dat onze wereld zo werkt is de eerste stap in het leren begrijpen waarom er verandering op komst is. Wij hebben individueel de kracht om dingen te veranderen, dus laten we daarmee beginnen.

Empathie verkennen

Diep vanbinnen geven we allemaal om elkaar en proberen we het standpunt van de ander te begrijpen. We voelen vaak het verlangen om anderen in nood op de een of andere manier te helpen op verschillende momenten in ons leven. Sommige mensen doen dit op grote schaal, andere mensen doen het wanneer zich de kans voordoet, en sommigen wijden hun hele leven toe aan het helpen van anderen.

Het vermogen om je in te leven in de gevoelens van een ander kan soms lastig zijn. Je hoeft dit ook niet tot op het diepste niveau te kunnen. Empathie komt uit ons hart, en als we werkelijk willen handelen vanuit empathie en harmonie, dan moeten we simpelweg leren om te leven vanuit ons hart. Vanaf daar kunnen we ons altijd laten leiden door te doen wat het beste is voor iedereen.

Naar mijn mening is de hoeveelheid activisme wereldwijd een indicator voor hoeveel empathie mensen eigenlijk hebben. Het is duidelijk dat we geven om anderen, om dieren en om het milieu. Natuurlijk kunnen we in dit proces nog steeds soms overstuur of boos raken, omdat we diep vanbinnen voelen dat er iets niet goed zit. Daarom proberen we te veranderen.

In dit proces van activisme en het zoeken naar de waarheid, raken we vaak verdeeld, afgezonderd en tegen elkaar opgezet. We herkennen hersenspoeling, propaganda en een entiteit die gebruik maakt van hoe onze wereld werkt. En daarom is empathie belangrijk: we moeten kijken voorbij de afleidingen en programmering en opnieuw beginnen te voelen. Erkennen dat we diep van binnen allemaal echt hetzelfde zijn, in hetzelfde schuitje zitten en dat we klaar zijn om een wereld te maken zonder machtige en geheimzinnige groepen, zodat we kunnen leren hoe we weer terugkomen tot empathie.

Met empathie kunnen we onze wereld veranderen.

De video hieronder verkent een aantal aspecten van karakteristieken die gedeeld worden door ontwikkelde hoog empathische mensen.

Om te onthouden

Wanneer er iets gebeurt in je leven – iets dat je wellicht ziet als wat je ‘overkomt’ door een ander – probeer dan het pad van de empathie te bewandelen. Probeer hun acties te begrijpen, waarom ze deden wat ze deden en wat er misschien in hun leven is gebeurd waardoor ze dat deden. Probeer niet zo snel te oordelen. Verken ook de les die erin verborgen zit. Je moet het gevaar natuurlijk niet laten voortduren, maar begrijp ook alle aspecten van wat er zich afspeelt.

Empathie kan het lastigst zijn om te beoefenen wanneer we geconfronteerd worden met wat sommige mensen anderen aandoen, maar uiteindelijk is er zonder empathie geen begrip; slechts veroordeling en bestraffing in plaats van echt helen en groei.

Nieuwetijdskind Magazine Instagram
Nieuwetijdskind Magazine Instagram
Nieuwetijdskind Magazine Instagram

1 REACTIE

  1. ja goed om hier aandacht aan te besteden, maar dit artikel en de video gaan alleen over empathie voor en tussen mensen. Empathie gaat over zoveel meer dan dat, het gaat over de aarde, de natuur, de planten, over andere dieren dan mensen. De beperktheid waarover dit artikel vooral in het begin spreekt, past het zelf ook toe omdat het vanuit dezelfde gedachtengang is geschreven als waartegen het ageert. Empathie betreft mijns inziens al het leven, niet alleen mensen. De hele kosmos, All My Relations. Gelukkig.

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Vul alstublieft uw commentaar in!
Vul hier uw naam in