Home Auteurs Posts van Pauline Coppens

Pauline Coppens

Pauline Coppens
12 POSTS 0 REACTIES
Mijn naam is Pauline Coppens en ik werk als psychosociaal therapeut en coach. Ik ondersteun volwassenen en kinderen in het leren omgaan met hooggevoeligheid. Naast individuele gesprekken organiseer ik workshops en cursussen, waarbij hooggevoeligheid centraal staat. Kijk voor meer informatie op www.paulinecoppens.nl of mail naar info@paulinecoppens.nl.
Voorkom overprikkeling tijdens de feestdagen

Voorkom overprikkeling tijdens de feestdagen

Sint Maarten, Sinterklaas en de kerstdagen; november en december zijn gevuld met feestdagen. Een periode van gezelligheid en samenzijn, maar ook een periode waarin...
zelfhaat versus zelfliefde

Zelfhaat versus zelfliefde, met tips voor meer zelfliefde

Waarom is het toch zoveel makkelijker om zelfhaat te ontwikkelen dan zelfliefde? Waarom kost zelfhaat zo weinig moeite en is zelfliefde een vrijwel onmogelijke...
Vakantie en hooggevoelig, tips voor groot en klein

Vakantie en hooggevoelig, tips voor groot en klein

'Vakantie', een bijna heilig woord in ons koude kikkerlandje. Bij het woord 'vakantie' voel je een directe ontspanning en droom je weg naar verre...
Dankbaar

Waarom zou ik dankbaar zijn?

Dankbaar zijn voor de kleine dingen in het leven. Pffff, wat kan ik me soms irriteren aan deze zin. Uitgesproken of geschreven, goedbedoeld maar...
Omgaan met onrecht

‘Dat is niet eerlijk!’ Omgaan met onrecht

Ken je dan? Iemand zegt iets of er gebeurt iets en jij denkt: 'Ja maar dat is niet eerlijk!'. Vervolgens schieten allerlei emoties door...
perfectionisme van een hsp

Perfectionisme van een hsp’er

Compleet lamgeslagen na een opmerking van een collega. Tranen over mijn wangen en diep geraakt. Ongeloof en van slag door simpele woorden. Woorden waaruit...
piekeren

5 tips om piekeren te doorbreken

Ik blijf maar piekeren, ik kom er gewoon niet uit. Ik draai rondjes in mijn hoofd en kom steeds weer bij dezelfde piekergedachten uit....
innerlijke stem

Herken jij het geluid van je innerlijke stem?

Wanneer is de mening van de ander belangrijker geworden dan mijn eigen innerlijke stem? Wanneer is het moment gekomen dat ik meer waarde ging...
kracht van kwetsbaarheid

De kracht van kwetsbaarheid

Terwijl ik mijn tanden aan het poetsen ben realiseer ik mij ineens: ‘Ik weet het gewoon even niet’. Mijn schouders ontspannen en ik voel...
ontspannen

Ontspannen is voor watjes!

Ontspannen is voor watjes! Het is drie uur ’s middags en ik raak in paniek. Mijn lijstje met ‘te doen’ is afgevinkt en mijn agenda...
hooggevoelig mens

Hooggevoelig mens, is er nog een plekje vrij voor jezelf?

‘Iedere keer wanneer je voor de spiegel staat zeg je: Ik houd van jou’. Ken je deze opdracht? Vaak vol enthousiasme door een coach...
Ik ga op vakantie en ik neem mee... hooggevoeligheid

Ik ga op vakantie en ik neem mee… hooggevoeligheid.

De zomer staat voor de deur en ik hoor mensen praten over geboekte vakanties. Of over de keuzestress waar ze dit jaar naar toe...