peetjuh_fit
Mijn naam is Petra Palstra, geboren in 1983. Op mijn 31e kreeg ik de diagnose autisme. Na diverse trajecten ben ik autisme als een kracht gaan zien. Het is mijn missie om bij te dragen aan een mooiere samenleving voor en met elkaar. Ik wil graag andere mensen met en zonder autisme helpen en inspireren als ervaringsdeskundige en/of coach.
Sta je er wel eens bij stil hoe belangrijk dankbaarheid is...
Sta je er wel eens bij stil hoe belangrijk dankbaarheid is in het leven? Voor mij is dankbaarheid veel meer dan "dank je wel"...
Koude training , wat zijn de mentale voordelen?
Steeds meer mensen ontdekken de voordelen van koude training. Ook voor jou is het heel eenvoudig om de Wim Hof methode te leren. In dit blog wil ik jullie graag meer vertellen over de mentale voordelen van koude training.