Home Spiritualiteit Deze energetische onbalans kan bijdragen aan je angst & allergieën
energetische onbalans

Deze energetische onbalans kan bijdragen aan je angst & allergieën

Leestijd: 5 minuten

Ziekte in het fysieke lichaam begint bij een verstoring in het subtiele lichaam. Het eerste energiecentrum dat het subtiele lichaam ontwikkelt, is de wortelchakra. Daardoor is het de fundering waarop alle andere chakra’s worden gebouwd.

De wortel staat in het teken van veiligheid en overleven, wat van essentie is voor ieder gezond, welvarend leven. Daarom is het belangrijk dat we stabiliteit creëren in de wortel voordat we onszelf via de andere chakra’s kunnen uitdrukken op een harmonieuze en authentieke manier.

Eerst wat achtergrondinformatie over de wortelchakra en zijn verhouding tot het lichaam.

We vormen de wortelchakra vanaf onze geboorte tot we 7 jaar zijn. Een onbalans in de wortel komt meestal voort uit onbewuste angsten over veiligheid. Uiteindelijk kan deze energie zich manifesteren als fysieke of mentale ziektes, met name als we in delen van ons leven niet het idee hebben dat het veilig is om authentiek te zijn.

Door in mijn praktijk de wortelchakra te verkennen, lukt het veel van mijn cliënten te begrijpen waarom ze gevoelig zijn voor bepaalde gezondheidskwalen. Fysieke toestanden die verband houden met de wortel zijn meestal het resultaat van verwarring over wat veilig is en wat niet. Een voorbeeld: als iemand angstklachten heeft zonder duidelijk aanwijsbare bron, dan geeft hun lichaam ze fysiologische signalen dat ze niet veilig zijn, een signaal dat er werk te doen staat in de wortel.wortelchakra

Nieuwetijdskind Magazine Instagram
Nieuwetijdskind Magazine Instagram
Nieuwetijdskind Magazine Instagram

Het immuunsysteem is een van de beste beschermingsmiddelen van het fysieke lichaam, dus een onbalans in de wortelchakra kan ook bijdragen aan een verstoord immuunsysteem. Allergieën en auto-immuunziektes zijn fysiologische uitdrukkingen van een immuunsysteem dat niet goed snapt wat schadelijk is en wat niet. In plaats van zijn activiteiten te beperken tot het aanvallen van indringers van buitenaf, zoals bacteriën en virussen die het lichaam binnenkomen, reageert het immuunsysteem op alles in de omgeving – of, in het geval van een auto-immuunziekte, op het lichaam zelf.

Hoewel je al deze gezondheidskwesties kunt verbeteren door je levensstijl aan te passen, of door voedingssupplementen en medicatie te slikken, is het verkennen en ondersteunen van de wortelchakra onmisbaar voor duurzame genezing.

Om te overleven zijn we in de eerste zeven jaar van ons leven afhankelijk van onze primaire verzorgers, dus een gezonde ontwikkeling van de wortelchakra is afhankelijk van of verzorgers snappen wat we nodig hebben. Als kinderen opgroeien in een liefdevolle omgeving, dan helpt het ze te vertrouwen op hun vermogen om in de wereld te overleven en om veilige verbindingspatronen te ontwikkelen. Maar zelfs de meest liefdevolle en gevoelige ouders kunnen niet op ieder moment voorzien in de behoeftes van hun kind.wortelchakra

Een authentieke behoefte van een peuter kan bijvoorbeeld haar voorkeur van appelsap boven sinaasappelsap zijn. Op een ochtend is de appelsap bij de koffiezaak uitverkocht, dus geeft de ouder haar sinaasappelsap. Als de peuter vervolgens een driftbui krijgt in een omgeving vol met mensen om te uiten dat hun wens onvervuld is, dan begint de ouder zich te schamen en raakt hij of zij gefrustreerd. Tijdens deze vroege levensfase zijn kinderen zeer gevoelig voor de gevoelens en energieën van anderen, dus de peuter kan de frustratie van de ouders aanvoelen en erop reageren door hun behoeftes te onderdrukken, om zo hun veilige verbinding te versterken. Een bepaalde versie van dit verhaal heeft zich bij ieder van ons voorgedaan toen we nog jonge kinderen waren; zo leerden we onze minder cruciale (maar wel authentieke) behoeftes of wensen te onderdrukken, om zo hechting met anderen te versterken en te overleven.

Hoewel deze onderdrukkingen achteraf onbelangrijk zullen lijken, werd hiermee wel het thema van het opofferen van authenticiteit in ruil voor hechting geplant in de wortelchakra. De vroege onderdrukkingen die plaatsvinden terwijl de wortelchakra zich vormt, kunnen het misverstand kracht bijzetten dat het onveilig is om jezelf te zijn. Terwijl we opgroeien spint het een web in alle gebieden van ons leven en offeren we onze ware wensen, gevoelens, gedachtes en uitdrukkingen op in een poging liefde en sociale acceptatie te verwerven.

wortelchakra

Het misverstand dat het niet veilig is om jezelf authentiek uit te drukken is de basis voor ziektes in de fysieke en subtiele lichamen.

Het genezen van de wortelchakra is een proces waarin je door je angsten heen werkt en leert te vertrouwen dat het veilig is om te zijn wie je echt bent.

Het gaat over:

(1) het verkennen van onbewuste angsten over overleven;

(2) leren dat het veilig is om authentiek te zijn;

(3) het verwijderen van de overtuigingen, emoties en energieën van andere mensen uit jouw veld;

en (4) jezelf en het proces van het leven vertrouwen, ook wanneer je bang bent.

Vier oefeningen waarmee je kunt beginnen je basischakra te helen:

Berg Pose
De Berg Pose (mountain pose) hatha yoga

De Berg Pose

Neem blootsvoets de bergpose aan op het gras (als dat mogelijk is). Neem de tijd om je pose aan te nemen en focus je op het gevoel van je voeten tegen de grond. Til je tenen en de bal van je voet omhoog en spreid ze, en laat ze dan weer zakken. Schommel heen en weer op je voetzolen en zoek naar het punt waarop je gewicht in balans voelt. Laat dan je knieën los en span je benen aan voor een sterke fundering. Pas als je fundering stevig aanvoelt, span je je buik aan, dan open je de borst, ontspan je je schouderbladen en stel je je voor dat de kroon van je hoofd zich uitstrekt tot in de lucht. Houd deze pose drie minuten aan.

Schrijf het op!

inspiratieNeem wat tijd om te schrijven over je angsten. Noteer waar ze vandaan kwamen en hoe ze je leven hebben beïnvloed. Wat zou er anders zijn in je leven als je deze angsten niet had gehad?

Innerlijk kind oefening

Sluit je ogen en stel jezelf voor als jong kind van onder de 7. Stel je voor dat je huidige zelf de kind-versie van jezelf vasthoudt. Fluister stilletjes de volgende zinnen in zijn/haar oor:

  • Je bent veilig zoals je bent.
  • Je bent geliefd zoals je bent.
  • Het is veilig om jezelf te zijn.
  • Het is veilig om jezelf te vertrouwen.
  • Ik zal altijd van je houden.

Houd de kind-versie van jezelf stevig vast en visualiseer dan dat zijn/haar lichaam samensmelt met je huidige lichaam.

Visualiseer: Beeld je je wortels in.Ontlaad

Aarding - dit is het, en zo doe je hetSluit je ogen en visualiseer de wortels van een boom die van de onderkant van je ruggengraat groeien tot in het binnenste van de aarde. Stel je voor dat alle energie in je lichaam en je veld dat niet jouw authentieke energie is via die wortels de aarde in wordt gezogen. Maak je geen zorgen over van wie die energie dan wel is. Laat het gewoon uit je lichaam gezogen worden. Als je voelt dat het afgerond is, visualiseer dan dat je de wortels van de boom van je lichaam los hakt.

Anderen lazen ook:

Nieuwetijdskind Magazine Instagram
Nieuwetijdskind Magazine Instagram
Nieuwetijdskind Magazine Instagram

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Vul alstublieft uw commentaar in!
Vul hier uw naam in

Wij gebruiken cookies om u de beste online ervaring te bieden. Door akkoord te gaan, accepteert u het gebruik van cookies in overeenstemming met ons cookiebeleid.

Privacy Settings saved!
Privacy-instellingen

We gebruiken verschillende cookies op onze website, om u een optimale ervaring te bieden.


Deze website maakt gebruik van de software Wordpress. Wordpress plaatst cookies die noodzakelijk zijn om de website te laten functioneren. Deze cookies kunnen daarom niet uitgeschakeld worden.
  • wordpres_gdpr_allow_service
  • wordpress-gdpr-cookies-allowed
  • wordpress_gdpr_cookies_declined

Liever niet
Accepteren