Is dit het nou niet gelukkig.
Leestijd: 5 minuten

Is dit het nou? Je bent in de bloei van je leven en hebt het prima voor elkaar; je hebt een diploma op zak, een baan. Je hebt een relatie en/of voldoende lieve mensen om je heen. Je gaat regelmatig op vakantie en leuke dingen doen. Je hebt dus eigenlijk niets te klagen. Maar toch ben je niet gelukkig.

Ondanks jouw sociale netwerk voel jij je af en toe toch heel alleen. Je hebt het gevoel dat je anders bent. Dat niemand jou echt begrijpt. En om eerlijk te zijn kan je ze dat ook niet kwalijk nemen, want je snapt jezelf ook niet eens. Je vergelijkt jezelf met de buitenwereld, met de mensen om je heen en je hebt het gevoel dat je tekortschiet.

Je weet niet wat je wilt, waar je gelukkig van wordt of wat je doelen zijn in het leven. Je zit zoveel in je hoofd dat je letterlijk niet kan voelen wat je wilt. Je vindt alles leuk en interessant, je hebt meer gedaan en gezien dan menig ander van jouw leeftijd, maar toch is het nooit goed genoeg.

Je blijft het gevoel hebben dat er iets mist. Die vraag “is dit het nou” blijft rondspoken in je hoofd. Jouw zoektocht naar geluk en voldoening lijkt een doodlopende weg te zijn.

Nieuwetijdskind Magazine Instagram
Nieuwetijdskind Magazine Instagram
Nieuwetijdskind Magazine Instagram

Waar komt het “is dit het nou” gevoel vandaan?

Het “is dit het nou” gevoel kan meerdere oorzaken hebben. Een van de meest voorkomende is dat wij graag willen voldoen aan de verwachtingen van de buitenwereld en van de maatschappij. Er is een bepaald beeld gecreëerd van wat ‘normaal’ en wat ‘succesvol’ betekent. Je studeert, je ziet wat van de wereld, je gaat werken en klimt zo snel mogelijk hogerop. Ondertussen krijg je een relatie, ga je settelen, krijg je kinderen en dan ben je gelukkig. O ja, en in de tussentijd moet je natuurlijk ook wel blijven sporten en een interessant sociaal leven hebben. Liefst deel je dit alles ook op sociale media.

niet gelukkig

Voor sommige mensen werkt dit misschien, maar voor een heel groot deel ook niet. Steeds vaker, steeds meer en steeds jongere mensen passen niet binnen deze standaarden. Wat zorgt voor het gevoel dat je raar bent, achterloopt, of een “is dit het nou” gevoel geeft als je er wel aan probeert te voldoen.

Dat willen voldoen aan de verwachtingen of de standaarden, doen we omdat het vanuit onze oerbehoefte voelt als van levensbelang om er bij te horen. Want als je er niet bij hoort en verstoten wordt, dan overleef je dit niet. In de oertijd was dit inderdaad zo; je had de groep nodig omdat je niet in je eentje kon jagen, verzamelen, voor de kinderen zorgen en jezelf en je gezin beschermen tegen wilde dieren. Inmiddels is het uiteraard niet meer letterlijk van levensbelang, maar het kan nog wel zo voelen. Dat komt omdat de maatschappij zo snel is veranderd dat ons systeem zich daar nog niet volledig op heeft kunnen aanpassen. We doen dus alles voor de goedkeuring. En steeds vaker gaat dit ten koste van onszelf.

Je raakt jezelf kwijt. Je gaat leven vanuit je hoofd, raakt het contact met je gevoel kwijt. Je past je aan, past je aan en past je nog een keer aan. Steeds verder drijf je weg van je eigen behoefte. Steeds meer verschuif jij je eigen grenzen. Je moet sterk zijn, je moet je niet zo aanstellen. En je moet vooral doorgaan, hard werken en niet opgeven. O ja, en ook niet zeuren of moeilijk doen.

Totdat je doodongelukkig bent of met een burn-out thuis komt te zitten. Je voelt je zo moe, je piekert veel, kan geen keuzes meer maken, hebt last van onzekerheid, je hebt lichamelijke klachten, voelt je somber en ziet geen uitweg meer. En gek genoeg is dit vaak dan nog steeds geen teken voor de meeste mensen om het roer om te gooien, maar zie je dit als bevestiging dat je inderdaad zwak bent. Dat je beter je best had moeten doen. Dat het aan jou ligt. En dat het belachelijk is dat je nu nog steeds niet weet wat je wil of waar je gelukkig van wordt.

Het is dus ook niet zo gek dat steeds meer mensen meerdere keren in een burn-out, depressie of persoonlijke crisis terechtkomen.

Wat kun je er aan doen? 3 tips.

Tip 1: Ga op ontdekkingstocht.
De eerste stap is bewustwording. Ga op ontdekkingstocht naar wat er voor gezorgd heeft dat jij nu staat waar je staat. Wat zijn jouw patronen die je keer op keer naar je valkuil leiden? Die jou keer op keer in de problemen brengen? Als je weet waar het misgaat, dan kun je er ook iets mee. Als je weet welke gedachten, overtuigingen of welk gedrag jou tegenwerkt, dan kun je daar verandering in gaan brengen. Ga dat dus onderzoeken.

Niet gelukkig

Tip 2: Ga eens even stilstaan. 
We zijn er eerder in dit artikel al achtergekomen dat doorgaan en hard werken niet de oplossing is. De volgende tip die ik je wil geven is dan ook: ga eens even stilstaan. Letterlijk en figuurlijk. Haal eens wat vaker diep adem. Zoek de rust en de stilte op. Ga weer contact maken met jezelf. Wat WIL ik eigenlijk op dit moment? Waar heb ik nu behoefte aan? Ga je gevoel weer wat meer ruimte geven. Doorbreek die cirkel waar je maar in rond blijft draaien. Op deze manier kun je weer gaan focussen op jezelf in plaats van op de buitenwereld. Kun je het moeten gaan loslaten en het willen weer gaan herontdekken.

Tip 3: Probeer het niet alleen te doen.
Dir is de belangrijkste tip die ik je mee wil geven. Het is erg lastig en kost erg veel tijd om deze patronen in je eentje te doorbreken. En je bent niet raar, je bent niet zwak en je bent zeker niet alleen. Er zijn genoeg mensen die hetzelfde hebben meegemaakt en er zijn genoeg mensen die jou kunnen helpen. Dus ga er over praten en zoek hulp. Zoek iemand bij wie jij je fijn voelt en waarvan jij het idee hebt dat deze persoon je echt begrijpt. Dat kan iemand in je omgeving zijn, een vriend(in) of een familielid, maar heel vaak blijkt dat deze mensen vergelijkbare patronen hebben als jij en op dezelfde manier naar de wereld kijken als jij. Soort zoekt soort zeggen ze wel eens, heel fijn natuurlijk maar dat zorgt er wel voor dat wanneer jij iets anders wilt, deze mensen dit niet altijd begrijpen en jou niet zo goed kunnen helpen. In dat geval kan professionele hulp beter zijn.

Zorg dat je vertrouwen hebt dat deze persoon jou kan helpen jouw doelen te bereiken. Je kunt bijvoorbeeld kiezen voor iemand die de doelen die jij wilt bereiken zelf al bereikt heeft. Of iemand die gespecialiseerd is op dit gebied. Let er ook op dat deze persoon gekwalificeerd is om jou te helpen, want er is een enorme wildgroei in de wereld van coaches en therapeuten. De juiste persoon om hulp vragen geeft je al een enorme voorsprong. Op deze manier kom je er veel sneller en met veel minder kleerscheuren weer uit.

Hoe kan ik jou helpen?

Mocht jij nou het gevoel hebben dat ik wellicht de juiste persoon ben om jou te helpen. Vraag dan een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek aan via mijn website. https://dequarterlifecoach.nl/ntk/

Tijdens dit gesprek kijken we samen naar jouw huidige situatie en jouw doelen en kan ik een goede inschatting maken of en hoe ik jou het beste kan helpen. Ook als je nu (nog) niet toe bent aan persoonlijke begeleiding, heb ik een aantal interessante gratis opties voor je op mijn website staan, zoals een e-boek of lid worden van mijn gratis besloten Facebookgroep boordevol informatie, tips en inspiratie. Dus klik op de link en voel even welke optie het beste bij jou past op dit moment.

8 REACTIES

  1. Hoi Daphna. Mooi artikel. Ik ontdekte vooral door de volle maan in Stier afgelopen vrijdag dat hoewel wij soms naar Moeder Aarde of de Moeder verlangen, wij geboren worden uit een ander mens die dan de ‘titel’ moeder heeft. Onze biologische moeder is als het ware de ‘Mater’. Baker Mat(er). Doordat er veel lijden wordt doorgegeven, kan een vrouw/moeder het gevoel hebben dat zij een kind baart via een wond dat Moeder Kind trauma heet. Een soort ‘zwarte bladzijde’ wordt doorgegeven, een ‘ezelsoor’ mater-IA-lisme. Het voeden van het kind of het alles willen geven om bv op school niet te worden uitgestoten maakt, dat de zorgzaamheid vooral zit in voldoende geld, dak boven het hoofd, eten op tafel.

    de energetische winkelhaak (letterlijk ook van winkelen) maakt dat de automatische piloot van zorgen weinig ruimte heeft voor overvloed of abundance. Overvloed in de zin van blijdschap van wat wel kan en in die zin bezieling in het weten dat er ook ‘andere’ dingen in het leven belangrijk zijn. In de dierenwereld leert een ouder het kind (over)leven, en ergens blijven wij ook in dat ongeruste deel hangen en door ons menselijk/goddelijk bewustzijn die een oneindigheid kent, lijken onze zorgen dan ook oneindig. Als kinderen uitvliegen, dan blijft vaak de band bestaan tussen ouder en kind, wat in de dierenwereld niet voorkomt. Als wij alles lijken te hebben, dan zijn wij nog aanwezig in de Mater, maar daarmee niet verbonden met Moeder Aarde, of de Goddelijke Moeder die in Spirit alles tot leven wekt in vreugde en ontroering.

    Zo vliegen wij niet uit als vlinders maar blijven nog even rupsjes nooitgenoeg. Nu Moeder Aarde ons toont, dat haar velden geen winkelramen bevatten met verleiding, maar nabijheid van ons lichaam, verlaten wij stilaan de Baker Mat. We worden uitgenodigd meer in ons Licht Lichaam te leven, samen met ons fysieke lijf. We kunnen in die zin dan meer leven van de ‘lucht’ en de liefde. xx

    • Sorry hoor Nora, wat wil je hier mee bereiken en dan bedoel ik, zeer onbegrijpelijke reactie voor velen denk ik….in ieder geval voor mij wel!!!
      Benader de auteur zelf voor dit soort, blijkbaar professionele reactie. De mensen hier willen begrijpen en natuurlijk reageren op een begrijpelijke manier. DIT SCHRIKT AF!!!!
      Tineke

    • Hé Nora, Bedankt voor je reactie. Zo te lezen ben jij al heel ver in je persoonlijke pad van bewustwording en (spirituele) ontwikkeling. Zoals Tineke ook al aangeeft zijn de meesten nog niet zo ver. Dit artikel is geschreven voor mensen die (redelijk) aan het begin staan van hun pad. En dan is het zaak om net als bij een ui, laagje voor laagje af te pellen richting de kern. Je kunt immers ook niet direct een marathon lopen wanneer je nog nooit eerder hardgelopen hebt. Dat moet je rustig opbouwen. En zo werkt het ook met je persoonlijke (en spirituele) ontwikkeling. Dat is ook weer het mooie van Nieuwetijdskind… hier vind je artikelen op elk niveau, voor ieder wat wils. Waar jij ook staat op jouw persoonlijke pad.

      • Dank je wel Daphna….ik heb het intens doorleefd in al de facetten. Maar de “stijl” van haar “boodschap” brengen….we zijn er toch om elkaar te steunen. Bij Nora voel ik alleen Ego. En dan zeg ik ook niet “sorry”. Volg toch mijn gevoel. Negatieve reacties voor de schrijfster moet je ook blij mee zijn…als het goed is. Misschien zou het woord corrigerend ipv van negatief moeten zijn. Maar wie ben ik om een ander te corrigeren!!!

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Vul alstublieft uw commentaar in!
Vul hier uw naam in