loslaten

door Sabine van Aken- www.sabinevanaken.nl

LOSLATEN!

Vandaag wil ik praten over loslaten.
Loslaten is hip, of dat je nu op Social Media kijkt of met mensen in je omgeving praat: hij of zij hoeft niet eens BEWUST te zijn of gebruikt deze zin: ” Laat het los”
Logisch ook want wanneer je kan loslaten ben je ‘verlost’.

Echter geeft weerstand, weerstand.
Dus wanneer je vanuit controle, uit de geest gaat zeggen tegen jezelf: ‘ Laat het los’
Geloof me: die gedachten komen 3 keer zo hard terug.
Het geheim van loslaten schuilt in acceptatie, aanvaarding van onszelf als mens en van de wereld om ons heen.
Acceptatie is de sleutel naar een hoger bewustzijn.

Over loslaten wordt erg veel geschreven en in mijn visie soms te makkelijk over gedaan.

De allerzwaarste levensles voor ons allemaal is: LOSLATEN.
Daar draait het ook om in dit leven.
Wanneer we leren om de gebeurtenissen, omstandigheden, personen.
Onszelf en het leven LOS te laten, pas dan zijn we bevrijd.

Mijn visie rust erop dat totale bevrijding vanuit ons hart komt en we daarvoor eerst het innerlijk werk mogen verrichten.
Ik ben me bewust dat dit voor mensen moeilijk is en dat mag.
Alleen waarschijnlijk ben je nu nog steeds degene die stress ervaart, uren in je hoofd kan zitten, analyseren.
Kortom geen rust en geluk ervaart.
Daardoor leef je in het verleden of in de toekomst.

Loslaten-loesjeLoslaten is onlosmakelijk verbonden met angst, die zich resulteert via controle van de mind, de geest.
We vinden het eng om los te laten want we hebben angst voor het onbekende.
Want wat gebeurt er wanneer we loslaten?

We denken als mens wanneer we controle hebben, we alles onder controle hebben.
Dat is een illusie, een luchtbel waarin je leeft want we kunnen het leven zelf niet controleren.
We kunnen alleen maar onszelf zo sterk en ongehecht maken dat we ‘bestand’ zijn tegen de buitenwereld.
Loslaten, bevrijding komt van binnenuit doormiddel van het helen van het pijnlichaam.

Het emotionele lichaam.

Hierin liggen de patronen die je er in het dagelijks leven op nahoudt.
Dus stoot je bepaalde personen af, of ga je situaties uit de weg?
Dat heeft een diepere oorzaak,
Een pijn, een verdriet wat eronder verscholen ligt.
Wat je niet geaccepteerd hebt, daardoor niet doorleeft hebt en daardoor niet vergeven hebt.
Niet geheeld hebt om vervolgens niet los te kunnen laten.

De overtuigingen die je in hun illusie gevangen houden omdat je niet voorbij hetgeen kan kijken wat je waarneemt.
Omdat controle je vasthoudt.
Dat uit zich door middel van hechting.
Hechting aan van alles waar je niet zonder kan: dat werkt als een drug voor het pijnlichaam.
Mensen zijn GEHECHT aan FB, aan mensen, ongezonde voeding, uitgaan, alcohol.
Kleding kopen, gokken, vakanties.
Materie….
Eigenlijk alles wel omdat ze van binnen niet vrij zijn.
Hebben ze van buiten iets nodig.

Wil je leren loslaten mag je het emotionele lichaam gaan helen.

Loslaten is niet:

Relativeren of nuanceren.
Is niet honderd keer hetzelfde verhaal opnieuw vertellen.
Is niet leven met de gedachte dat alles straks beter wordt.
Is niet jezelf afsnijden van je gevoelens.
Loslaten is niet de ene partner gedag zeggen en de andere weer binnenlaten.
Loslaten is niet: ” Wat als..?
Loslaten is niet die ene bladzijde van het boek keer op keer herbeleven.

Loslaten is jezelf en de omstandigheden de ruimte geven om er te laten ZIJN.
Meegaan met de stroming van het leven, in plaats van verzet geven: Zit je in een relatie waarin je ongelukkig ben, is de ‘koek’ op?
ACCEPTEER dat, zie het voor wat het is: ga mee met de stroming van het leven en LEEF, neem afscheid.
Je doet jezelf tekort, het is een gebrek aan liefde en respect om zo met jezelf en het leven om te gaan.
Het leven: Zij komt en Zij gaat, accepteer dit en ga niet tegen de stroming in.
Dan hou je vast en laat je niet los.

Loslaten is het verleden doorleven om vervolgens te kunnen VERGEVEN.
Loslaten is terug kunnen kijken zonder spijt.
Loslaten is geen verwachtingen hebben en meebuigen met uiterlijke omstandigheden.
Loslaten is controle loslaten en vertrouwen hebben.
Loslaten is je gevoel door je heen laten gaan.

Loslaten is pure OVERGAVE aan het leven en dit kunnen we pas bereiken wanneer we ons helemaal overgeven, aan onszelf.
Pas wanneer je stopt met zoeken naar factoren BUITEN jou, die jou gelukkig moeten maken komt de ruimte om te vinden in jou, datgeen wat er altijd al lag: bevrijding en liefde.

Ga jij vandaag ‘oefenen’ met loslaten?

( deels opgenomen in het boek Van Angst naar Liefde, het pad van Ontwaken)

12 REACTIES

  1. Je kunt alleen maar loslaten als je iets vast hebt. De gedachte dat je iets vast hebt wat je niet vast kunt pakken maakt hier het verschil. Die gedachte simuleert een gevoel wat BIJNA niet van echt voelen te onderscheiden is, alsof je iets van jezelf aan het verliezen bent. Als je snapt dat je niets verliest van wat hebt, snap je dat wat je voelt niet klopt.

    Zelfbewust-zijn maakt het verschil. Hoe meer je begrijpt van hoe jij in elkaar zit, hoe makkelijker het is om los te laten. Je leert namelijk dat wat je moeilijk vind om los te laten, altijd bij je zal zijn.

    De antwoorden liggen binnenbewustzijn

  2. Heel fijn en duuidelijk artikel. Niet eevooudig om te realeseren. J
    eb er zeet lang mee gpoevochten maar uiteidelijk er to in geslaagd. Ben nu een gelukkig mens. Hartegroet, Lutje

  3. "We denken als mens wanneer we controle hebben, we alles onder controle hebben.
    Dat is een illusie, een luchtbel waarin je leeft want we kunnen het leven zelf niet controleren.
    We kunnen alleen maar onszelf zo sterk en ongehecht maken dat we ‘bestand’ zijn tegen de buitenwereld."

    Mooi artikel, ik krijg de ene breenweef na de andere.

    CONTROLE, inderdaad een onmogelijkheid en is enkel een bedacht iets vanuit de mind.

    Waar zou die behoefte of oorzaak tot CONTROLE toch vandaan komen.

    Okay, ik ben een oude man maar ik kan toch gewoon reageren op alles wat er in het NU verschijnt.

    Moet ik daarvoor sterk en onthecht zijn van die buitenwereld?

    Lijkt mij niet als ik zelf reageer zonder (hulpeloze afhankelijke kind) mechanismen, m.a.w. als ik reageer vanuit het NU.

    Neen, die buitenwereld lijkt mij het probleem niet, het is de innerlijke wereld die beren op de weg ziet.

    Beren op de weg ziet?

    Die mind met zijn mechanismen en geheugen laat mij toch weer van alles zien, geloven en voelen.

    Trouwens, leven vanuit het NU is niets aan, niets om aan vast te houden, niets om los te laten, niets om te accepteren, niets om je nou mee bezig te houden in de zin van jezelf want dat jezelf is gebaseerd op het moment, niets dat nou eens weerstand biedt.

    Vooruit, vorige week bood de douchedeur weerstand, ik was op mijn oude leeftijd nog zo snel dat ik voordat ik de deur geheel open had al door de opening wilde.

    CONTROLE is dus een niet leven in het NU.

    Wel heel kort bochtje maar scheelt eindje om.

  4. "Ga jij vandaag ‘oefenen’ met loslaten?"

    Van dat 'oefenen' met loslaten heb ik blaren op mijn hart en ziel en hoger zelf.

    En eerlijk gezegd; ik ben er ook te stom voor.

    Ik hou gewoon niets meer vast.

    M.a.w. als de mens ziet waarom hij/zij iets vasthoudt dan hoeft er ook niets losgelaten te worden, toch?

    Of is dat te simpel?

    Komt misschien ook omdat ik loodgieter ben.

    Kom ik bij mensen thuis en dan zie ik ze als een zotje dweilen onder die wasbak.

    Zeg ik enkel; Mevrouwtje doe de kraan toch dicht.

  5. Dankjewel, Heleen! <3

    Dat is inderdaad ook een mooie tip, focus verleggen…
    Eigenlijk is alles met betrekking tot loslaten controle.
    Ook niet zo gek aangezien het pijnlichaam bij de meeste mensen nog vol zit.
    Tot die tijd moeten we het doen met tips en trucs, op een gegeven moment is onze natuurlijke staat van ZIJN, zonder controle.
    Hoeven we ook niet meer los te laten omdat alles er mag zijn, wat paradoxaal steeds minder is ;-))

    Liefs Sabine

  6. Mooi artikel Sabine! Wie niet wil of kan loslaten, durft niet echt vrij te zijn. Dat kan ook heel eng zijn! Want wat gebeurt er dan met mij?…
    En wat je zegt het is inderdaad heel trendy en hip om te zeggen: joh laat het los. Ja maar hoe dan??? Ik zeg tegen mijn cliënten: verleg je focus. Focus je niet op het loslaten, want dan kan er vanuit het ego weerstand ontstaan.

    • Dankjewel, Heleen! <3

      Dat is inderdaad ook een mooie tip, focus verleggen.
      Eigenlijk is alles met betrekking tot loslaten, controle.
      Ook niet zo gek, aangezien het pijnlichaam bij de meeste mensen nog vol zit <3
      Volle mind, volle controle.

      Tot die tijd moeten we het doen met tips en trucs.
      Op een gegeven moment is onze natuurlijk staat van ZIJN, zonder controle.
      Hoeven we ook niet meer los te laten, omdat we leren beseffen dat alles er mag zijn.
      Paradoxaal: steeds minder is ;-)))

      Liefs Sabine

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
vul je naam in