DELEN
Ontwaken na een persoonlijke crisis: de nieuwe versie van jezelf leren omarmen

Zoals je in mijn vorig artikel kon lezen, betekende een burn-out voor mij het begin van ontwaken. Hoewel ik erg dankbaar ben voor dit proces van bewustwording, brengt het ook nieuwe uitdagingen met zich mee.

Nooit meer de oude

Toen mijn therapeute mij zei dat ik nooit meer de oude zou worden, hechtte ik in eerste instantie niet veel belang aan haar woorden. Dat mocht dan bij haar misschien het geval geweest zijn, ik zou wel weer vlotjes de oude worden. Geen idee waarom ik dat toen per se wou, teruggaan naar de pleasende, perfectionistische versie van mezelf die volledig was afgestemd op de verwachtingen van anderen en haar eigen grenzen en verlangens compleet negeerde, maar dat was nu eenmaal de enige versie die ik kende.

De nieuwe versie

De oude of ‘pre-burn-out’ versie van mezelf brandde eigenlijk gewoon op. Mijn geluk was dat ik op dat moment zo leeg was, dat ik geen energie had om dit proces tegen te werken. Ik ging steeds minder vechten en steeds meer aanvaarden, loslaten betekende mijn redding, terwijl ik vreesde dat het mijn ondergang zou worden. Vooraleer ik er erg in had, stond er een nieuwe versie van mij in haar kinderschoenen, klaar om te groeien!

Groeispurt

De kinderschoenen zijn intussen omgeruild voor een groter maatje. Momenteel heb ik het gevoel dat ik in de puberteitsschoenen van de nieuwe versie van mezelf sta, ik voel dan ook opnieuw de drang om te rebelleren, mij af te zetten tegen de systemen die mij met zoveel onwaarheden en onvrijheden hebben opgezadeld. Ik voel vooral onmacht omdat de sociale conditionering, die mij jarenlang belemmerde om mezelf te zijn, ook zovele anderen verhindert om hun volste potentieel te leven, om de beste versie van zichzelf in de wereld te zetten.

“The society is afraid of your wild nature, it is afraid of your naturalness, so from the very beginning it starts cutting your wings”. Osho

Elk zijn tempo

Hoewel ik het liefst van al mensen persoonlijk wil gaan wakker schudden, besef ik dat iedereen zijn eigen tempo te respecteren heeft en zijn eigen lessen te leren, en dat je het proces van ontwaken niet sneller kunt doen gaan dan het gaat. Dit houdt in dat ik door ja te zeggen tegen mijn eigen transformatieproces, steeds vaker neen moet zeggen tegen anderen. Met mijn uitstekend radartje voor andermans behoeften is dit niet altijd even gemakkelijk.

Ja zeggen tegen jezelf

Ja zeggen tegen mezelf, betekent dat ik de nieuwe versie van mezelf laat doorgroeien tot een gebalanceerde volwassene die haar eigenheid omarmt en haar eigen waarheid leeft. Ik moet erop toezien dat ik mezelf de juiste ingrediënten blijf geven om verder te groeien – een vruchtbare omgeving die vrij is van parasieten, genoeg ruimte, geen overwoekerende invloeden en een gezonde dosis voedsel – en dat ik voldoende in contact blijf staan met mijn eigen wortels.

A tree with strong roots laughs at storms.” Malay proverb

Net zoals de natuur

De natuur is voor mij een ontzettende bron van inspiratie, vooral dan de symboliek van de seizoenen. De periode die vooraf ging aan mijn burn-out bekijk ik als de herfst in mijn leven, het ging gepaard met heel wat loslaten en afscheid nemen, met naakt in mijn kwetsbaarheid staan; mijn burn-out zelf vergelijk ik met een winter, aan de oppervlakte gebeurde er niets, maar in de diepte en geheel in het donker ontkiemden er nieuwe zaadjes, die zich voorbereidden om naar het licht te groeien.

Aprilse grillen

Het voelt een beetje of een burn-out mij deed ontwaken uit een lange, lange winterslaap. Het is heerlijk om in een lenteseizoen te zitten, waarin je alles voor het eerst lijkt te ervaren en met nieuwe ogen naar de wereld kijkt. Tijdens deze fase zijn zelfontwikkeling en het herscheppen van mijn leven van de hoogste prioriteit. Maar elk begin is fragiel en tijdens de lente kunnen voorjaarsbuien de groeipret hevig bederven. Ik gebruik voorjaarsbuien als symboliek voor de geprojecteerde angsten van anderen die jouw proces kunnen vertragen.

Naar het licht

Groeien is telkens opnieuw balans zoeken, de goede dagen vieren en de minder goede dagen leren omarmen. Jezelf geruststellen, je angst bij de hand nemen en in vertrouwen de weg naar het licht blijven verder zetten. Want hoe donker en dreigend de wolken soms ook mogen lijken, daarboven schijnt altijd de zon.

 

 

 

 

Mijn leven was volledig ingericht volgens de verwachtingen van de maatschappij. Ik had mezelf compleet vastgereden in ‘de ratrace’ en begon steeds meer te vervreemden van wie ik was en wat ik wou. Een hardnekkige burn-out bood mij een uitweg en die kans heb ik met beide handen gegrepen. Sindsdien richt ik mijn leven in volgens mijn voorwaarden en met Surf Your Way Out inspireer ik anderen hetzelfde te doen.
​​​
Ik geloof dat iedereen toegang heeft tot zijn eigen antwoorden en dat deze antwoorden de sleutel bevatten tot een leven met meer vrijheid, voldoening en vreugde. De natuur (en dan voornamelijk de oceaan), schrijven en mij verbinden met gelijkgestemden, zijn de middelen die voor mij het effectiefst waren in het ontluiken van mijn innerlijke wijsheid.
Dit zijn dan ook de hoofdingrediënten in het aanbod van Surf Your Way Out.

Voor dagelijkse inspiratie verwijs ik je graag naar: www.facebook.com/MLannoey/

Om op de hoogte te blijven van de surf- en zeilweken:
www.facebook.com/surfyourwayout/

Of schrijf je in voor de inspiratiebrief op: www.surfyourwayout.com

Mis geen artikel meer...

Iedere ochtend rond 07:00 uur gratis ons nieuwste artikel ontvangen per e-mail?

Ja, ik wil graag de:
Vorig artikelMiste je als kind een liefdevolle verbinding met je ouders?
Volgend artikelDe ziel zoekt zijn weg naar verbinding en liefde

9 REACTIES

  1. Wow, best eng om te lezen. Herstellen van een depressie/burn out is het artikel zo herkenbaar.
    Dat parasieten je bezig houden ook al hou je ze op afstand, dit bedoel ik, dit voel ik, weinige snappen dat je leeg blijf voelen. Moeilijk om de banden te doorbreken als het je beide ouders betreft in de 80 en mantelzorg behoeven. Maar met de kennis die ik zojuist tot me heb kunnen nemen, ga ik werken aan het beschermen van mijn eigen energie. Bedankt

  2. Bedankt voor dit mooie artikel. Vooral dit: “Ik gebruik voorjaarsbuien als symboliek voor de geprojecteerde angsten van anderen die jouw proces kunnen vertragen.” Die ‘buien’ herken ik heel erg en hebben nog veel invloed op mijn proces. Ik heb eigenlijk helemaal geen mensen om me heen, die me steunen of mijn proces begrijpen. Alleen professionals stimuleren me om mijn grenzen te voelen, bewaken en expliciet aan te geven aan de omgeving. Zij zijn mijn enige ‘paraplu’s’ in een omgeving die allerlei dingen van me verwacht en me claimt en geen rekening met me houden, mijn grenzen onbelangrijk vinden. Ik heb dit er waarschijnlijk zelf naar gemaakt deels, maar toch vraag ik
    me wel eens af of ik niet gewoon de verkeerde mensen om me heen heb. Of is het juist mijn les, dat ik die mensen om me heen heb al van jongs af aan? Die hun eigen. Rensen ook altijd overschreden hebben zien worden en ze daardoor nu niet meer van anderen (h)erkennen? Of hebben ze geleerd hun grenzen te onderdrukken? Of hebben ze zelf nooit grenzen gekregen en weten daardoor niet dat ze bestaan?
    Hoe het ook zij, over die van mij mogen ze niet meer heen 🙂

  3. Ook voor mij is je verhaal heel herkenbaar!
    Wat mij vooral raakt zijn je analogieën met de natuur. Als ik mijn proces bekijk zit ik nu in de ontluikende lente waarin alles tegelijk naar buiten stroomt. De tegenwerkende kracht van de lente buien ken ik ook maar al te goed. Soms voel ik me daar niet tegenop gewassen. Heb ik de oude neiging om in mijn winterslaap terug te gaan, me letterlijk en figuurlijk terug te trekken. De terugtrekkende beweging is tegenwoordig wel veel sneller voorbij. Het is meer schuilen voor de storm geworden.
    Dank je voor het delen. De herkenning en erkenning doen me goed.

  4. Mooi artikel…zeker ook herkenbaar na verlies van een dierbaar iemand in je leven…De zoektocht naar jezelf weer, als alleenstaande…Héél zwaar maar je komt er wel sterker uit ook…

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
vul je naam in