Mijn advies:

Als gevoelig mens ben je vaak gericht op wat andere mensen voelen en nodig hebben. Je kan andere mensen soms zo goed voelen, dat je niet meer weet welke gevoelens van jou of van de ander zijn. Vaak vergeet je jezelf een beetje, in je gerichtheid op de ander. Je hebt je zo aangepast aan wat je denkt dat je omgeving van jou verwacht of nodig heeft, dat je jezelf bent kwijtgeraakt.

Ik kan me nog herinneren dat ik ongeveer zeven jaar geleden bij de start van een coaching traject op het intakeformulier een beschrijving van mijzelf moest geven. Ik had geen idee wat ik daar op moest schrijven. Ik wist eigenlijk niet zo goed wie ik was. Terwijl ik toch al best een aantal jaren redelijk bewust leefde, meerdere opleidingen en begeleidingstrajecten op het gebied van bewustzijnsontwikkeling had gedaan en ook al een aantal jaren werkte als psycholoog.

Vanaf dat moment ben ik mijzelf steeds beter gaan kennen, begrijpen en waarderen. En nog steeds gaat dat proces door, gelukkig! Door wat ik meemaak en door de mensen om mij heen worden er telkens op een dieper niveau dingen in mij geraakt die mij de kans geven dichter bij mezelf te komen.

Het gaat er in het leven juist om steeds meer te worden wie je bent, diep van binnen bent. Je bent hier niet op aarde gekomen om te leven naar verwachtingen vanuit je omgeving en daarmee je anders voor te doen dan je bent. Je bent hier niet in dit leven om jezelf klein en beperkt te houden. Je bent hier om te zijn wie je bent.

Je bent hier om te leren zoveel mogelijk je ware zelf te zijn. Om steeds meer echt hier op aarde te ZIJN en jouw unieke energie, eigenschappen en talenten te ont-dekken en uit te stralen.

Voor mij betekent mezelf zijn: niets onderdrukken, maar juist ruimte geven aan alles wat er in mijzelf leeft (dit natuurlijk met respect voor mijzelf en de mensen, dieren, natuur en dingen om mij heen).

Praktisch gezien betekent dat:

• Tijd nemen om contact te maken met de gevoelens die in mij leven en deze de ruimte geven, niet proberen ze te analyseren, veranderen of “oplossen”. Ook “lastige” gevoelens als angst, pijn en verdriet mogen er zijn.

• Mensen in mijn omgeving laten weten hoe ik me voel en wat ik wel en niet fijn vind.

• Zoveel mogelijk dingen doen (of juist niet doen) waar ik me fijn bij voel.

• Mijzelf de ruimte geven om op elk moment dat ik die behoefte voel vol in en uit te ademen (ook als dit geluid maakt en er andere mensen bij zijn J).

• Mijzelf de ruimte geven om fouten te mogen maken, niet alles te hoeven weten of begrijpen en van mening of voorkeur te mogen veranderen.

• Mijzelf de ruimte geven om, als ik daar behoefte aan heb, te bewegen of dansen, geluid te maken of zingen of juist stil te zijn en niet te praten.

Door je aandacht te verplaatsen van gericht zijn op de buitenwereld naar je binnenwereld en van gericht zijn op denken en doen naar gericht zijn op je gevoelens, lichamelijke gewaarwordingen, hart en ademhaling krijg je meer contact met wie jij bent.

Laat je inspireren, maar bewandel je eigen weg.Mijn wens is dat ieder mens steeds meer zichzelf kan zijn.Veel succes met jouw ontdekkingsreis naar zijn wie jij in wezen bent… de reis naar je hart…

 

Vorig artikelSaturnus in Boogschutter
Volgend artikelReizen door Liefde
Lea van der Eem
Lea is spiritueel psycholoog en heeft inmiddels 15 jaar haar praktijk Helder BewustZijn in Herveld (regio Arnhem - Nijmegen). Zij maakt intuïtief contact met diepere bewustzijnslagen en brengt, vanuit haar hart en levens-lange ervaring, mensen dichter bij zichzelf. Zij begeleidt mensen tijdens het transformatieproces naar de "nieuwe tijd". Dit doet zij door individuele begeleiding, workshops, schrijven van artikelen voor Nieuwetijdskind en energienieuws op facebook. Op vrijdag 29 juni om 19.30 u kun je deelnemen aan de afstandshealing (dus thuis, vanuit je eigen fijne plek): “Lichtwerkers verbinden in kracht”. Vanaf september zijn er vier vrijdagochtenden 'Verbinden met jezelf in transformerende tijd'. Meer informatie vind je op de website van Helder BewustZijn. Op deze website kun je ook (een groeiend aanbod van) audio opnames bestellen die je ondersteunen bij jouw transformatieproces. Lea is gespecialiseerd in: hooggevoeligheid, begeleiden van lichtwerkers, omgaan met energieën en ontwikkelingen in de nieuwe tijd, verruimen van bewustzijn en (zelf)liefde.

3 REACTIES

  1. Dag Lea,

    dankje omdat je dit artikel schreef

    deze woorden en bedenkingen en ervaringen van jou

    voeden mij

    lieve groetjes,
    Sabine Francet

  2. Hallo Lea,
    Ik herken het eigenlijk precies, ook wat je schrijft in je tips. Het voelt fijn om dat te lezen en dat zo innerlijk bij mij weer te laten resoneren en extra wakker te maken/ in herinnering te brengen. Het is namelijk precies wat ik fijn vind en nodig heb om te doen (die tips) en ik voel me heel blij bij de gedachten eraan (me er dus innerlijk mee verbind). Het is een verlangen wat geleefd wil worden. Met mijn hele wezen en in elke situatie en relatie te zijn wie ik werkelijk ben ! Uiterlijk, dus in het dagelijkse (sociale) leven vraagt dat elke keer weer die herinnering en mijn vertrouwen en het verbinden met mijn innerlijke veiligheid en verbinding en het zo meer en meer te 'oefenen'. Bedankt voor het delen en de inspiratie en alle goeds gewenst !
    Hartelijke groet, Judith

  3. Dank je lea voor jou openhartigheid.
    Ook voor jou tips .
    Ik ben geen type om begeleiding te zoeken
    op dit gebied.
    Ik heb zelf het idèè dat iemand mij
    al bijstaat . mijn gids . daar heb ik veel aan.

    Hartelijke groeten Jannie . ❤️

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
vul je naam in