Tag: burn-out
Hoe pak je de regie over jezelf terug in een burn-out?
Vanuit mijn eigen ervaring is een burn-out een gevolg van onbewuste patronen, overlevingsmechanismen, karakterstructuren en oude verwondingen die zijn ontstaan in de kindertijd. Daarom...
Er bestaat geen snelweg naar je hart
De weg naar je hart is geen rechte, vlotte snelweg, maar een zandpaadje vol hobbels en bochten. Een weg waar je regelmatig op je...
5 redenen waarom hoogsensitieve mensen meer risico lopen op burn-out
Ik ben opgebrand. Officieel al bijna 6 maanden, officieus al veel langer. Het is namelijk een proces, je staat er niet mee op. Burn-out...
Hoe voorkom je najaarsmoeheid, winterblues of burn-out?
De wisseling van de seizoenen is buiten goed zichtbaar. De natuur maakt zich op voor een periode van rust en verstilling. Als wij de...
Drie gouden tips voor burn-out preventie
Heb je burn-out klachten? Let op patronen van je aanpassen aan anderen en denken te moeten, want daar kun je je energie-huishouding negatief mee...
De weg uit het burn-out dal
Mensen zijn massaal 'niet echt gelukkig'. Toch is het pas wanneer we in een burn-out of ander diep dal belanden dat we besluiten daar...
Hoe kom je van een burn-out naar werk dat echt bij...
De weg van waar je nu bent, in een burn-out in een functie die het niet meer voor je is, naar een baan die...
Betekenis burn-out: opbranden of een reset krijgen?
Bij burn-out spreekt iedereen over opbranden, maar wat als je in werkelijkheid gewoon een reset krijgt? Laat mij verduidelijken wat ik bedoel.
Ontwaken
Mijn vorige artikelen leggen...
Ontwaken na een persoonlijke crisis: de nieuwe versie van jezelf leren...
Zoals je in mijn vorig artikel kon lezen, betekende een burn-out voor mij het begin van ontwaken. Hoewel ik erg dankbaar ben voor dit...
Waarom hoogsensitieve vrouwen vaak een crisis nodig hebben om te veranderen
12 jaar geleden kreeg ik een burn-out die mijn leven op zijn kop zette en ik vraag me weleens af of ik zonder deze...
Burn-out: het begin van ontwaken
Een burn-out wordt nog steeds gezien als een negatieve gebeurtenis maar betekent eigenlijk een katalysator voor persoonlijke groei en het proces van ontwaken.
Ben je (bijna) burn-out? Let op ‘denken te moeten’, dat kost...
Ben je vaak moe, heb je weinig puf? Let op je patronen van je aanpassen aan anderen en 'denken te moeten', want daar kun...
Reis naar mij
Reis naar mij vertelt het verhaal van hooggevoelige Suzan, Suus voor intimi, die tijdens haar baan in het onderwijs in een burn-out terecht is...
Burnout : innerlijk leren luisteren
Lees deel 1 hier
Omschakelen naar andere "taal"
Goed beschouwd is eigenlijk alles taal, een manier waarmee we communiceren met onze buitenwereld. Gesproken en geschreven woorden...
Burn-out is een instrument om anders te leren denken
Steeds meer mensen worden de laatste jaren -en in toenemende mate de afgelopen maanden- geconfronteerd met het niet 'binnen' kunnen krijgen van geschreven of...