Tag: gezondheid
Verbeter je gezondheid met Ashwagandha
Samengevat: Ashwagandha wordt al duizenden jaren gebruikt om meerdere gezondheidsredenen.Tegenwoordig zijn we volledig gefocust op moderne medicijnen. Hoeveel zouden we nog ontdekken als we...
Wat je zelf kunt doen om je immuunsysteem te versterken
Elke keer als er weer nieuwe maatregelen worden afgekondigd om de coronacrisis te bezweren, valt het mij op dat er absoluut geen aandacht wordt...
Wat Aloë Vera Doet in Je Lichaam
Bij de Egyptenaren staat hij bekend als de plant der onsterfelijkheid en bij de Indianen als de Staf van de Hemel. Aloë vera bezit...
Je lichaam als spiegel – 10 tips voor een gezond evenwicht...
Weet je dat werkstress beroepsziekte nummer 1 is in Nederland? 14% van alle werknemers meldt jaarlijks burn-out klachten. Schokkend!
Veel stressgerelateerde lichaamsklachten zijn psychosomatisch. Dat...
De link tussen gefermenteerde soja en een langer leven
Soja en een langer leven? Met alle tegenstrijdige info over soja kijk je vast raar op van die titel. Maar we hebben het hier...
Lange werkdagen leiden tot hogere bloeddruk, zegt onderzoek
Workaholics, opgelet! Uit nieuw onderzoek blijkt dat je door lange werkdagen meer risico loopt op een hogere bloeddruk – inclusief de soort die bijna...
Zit je veel aan je bureau? Probeer deze yogapose!
In een perfecte wereld zouden we een leven leiden waarin we de hele dag door actief zijn. Maar uit onderzoek blijkt dat veel zitten...
11 goedkope makkelijke trucjes tegen droge lucht in huis
De meeste mensen staan er niet bij stil, maar luchtvochtigheid is een belangrijk onderdeel van een gezond huishouden. Uit onderzoek blijkt dat de juiste...
Ik kreeg op mijn 30e een beroerte & mijn leven sloeg...
Een beroerte overleven waarmee ik de helft van mijn zicht verloor en me bijna doodde werd uiteindelijk het beste wat me ooit is overkomen....
Met deze 5 eenvoudige acties leer je van je lichaam houden
Laat ik beginnen met een geheimpje:
Je hoeft je lichaam niet te veranderen om er meer van te kunnen houden.
Je hoeft die kilo niet kwijt...
Oxford-wetenschapper legt uit waarom het ongezond is dat werk en school...
Samengevat: Dr. Paul Kelly van Oxford University wijst op de noodzaak voor een nieuwe maatschappij, waarin werk- en schooltijden rekening houden met onze biologische...
Neurowetenschap onthult hoe je je hersenen decennia jonger maakt
Samengevat: verschillende onderzoeken tonen aan dat meditatie letterlijk de structuur verandert van verschillende delen van het brein. Wat zou er gebeuren als er miljarden...
4 natuurlijke middelen tegen muggenbulten – wetenschappelijk en dermatologisch getest
Het is weer zomer, en de meeste huidverzorgingsproducten richten zich op het beschermen tegen de zon– en maar goed ook, want hoewel je je...
De voedingswaarde van licht
Samengevat: Natuurlijk licht is essentieel voor onze algehele gezondheid en ons welzijn, omdat het invloed heeft op ons dag- en nachtritme, de pijnappelklier en...
Hormoonvrij met Daysy, wat je moet weten over de vrouwelijke cyclus
Je cyclus vertelt je over waar je staat en hoe het met je gezondheid gaat. Het belangrijkste onderdeel hiervan zijn je hormonen. Deze regelen...