Tag: gezondheid
3 Ingrijpende levenslessen van burn-out
Het is zover. Na meer dan vier maanden burn-out heb ik enkele levensingrijpende levenslessen getrokken. Mijn lichaam had er werkelijk genoeg van. Van het...
Hoe chakra’s in verband staan met en beïnvloed worden door voeding
In het menselijk lichaam bevinden zich zeven chakra’s, vanaf de basis van de ruggengraat tot het kruintje op je hoofd. Chakra is een woord...
Word je elke nacht om dezelfde tijd wakker? De traditionele Chinese...
Word je elke nacht om dezelfde tijd wakker?
Hoewel ik geen moeite had om in slaap te komen, werd ik elke nacht om dezelfde tijd...
Waarom seksuele voorlichting op school noodzakelijk is
In Nederland begint seksuele voorlichting al op de kleuterschool: Dit is wat ze vertellen en waarom.
“Mensen denken vaak dat we meteen (met kleuters) beginnen...
Hoe begin je met mediteren? – Vijf tips voor beginners!
Mediteren is een energiehealing methode met grote gezondheidsvoordelen, maar het wordt vaak over het hoofd gezien door de meeste mensen. Veel mensen zijn geneigd...
Dit gebeurt er met je lichaam als je overstapt naar het...
Overstappen naar cosmetica met minder chemicaliën? Beter voor je!
door Alanna KetlerEen nieuwe studie door onderzoekers van de Universiteit van Berkeley (Californië) en de Gezondheidskliniek...
70 manieren waarop aromatherapie en essentiële oliën je meteen kunnen helpen
Op Google Scholar staan meer dan 58.000 goedgekeurde wetenschappelijke artikelen over aromatherapie en essentiële oliën. PubMed, een Amerikaanse database voor publicaties in geneeskunde, heeft...
Eet je water! Waarom fruit beter hydrateert dan water
We hebben het allemaal geleerd: let op hoeveel water je drinkt en drink minstens 2 liter per dag! Maar hou je vast, want dat...
De vergeten kunst van het hurken: hét middel tegen de nadelen...
Hurken is een lichaamshouding die mensen al duizenden jaren aannemen. In veel culturen wordt het ook nog dagelijks gebruikt. Als je aan yoga doet,...
5 redenen waarom moderne ‘medicijnen’ onze grootste fout zijn
Samengevat: Sinds de opkomst van de scheikunde, loopt de medische sector tegen allerlei problemen op. De sector lijdt onder corruptie, een gebrek aan begrip...
Intermittent fasting. Waarom de moderne mens zou moeten vasten
Vasten, en vooral intermittent fasting, is de laatste tijd een populair onderwerp in gezondheidskringen, en met goede reden. Er komt steeds meer onderzoek boven...
Verbeter je gezondheid met Ashwagandha
Samengevat: Ashwagandha wordt al duizenden jaren gebruikt om meerdere gezondheidsredenen.Tegenwoordig zijn we volledig gefocust op moderne medicijnen. Hoeveel zouden we nog ontdekken als we...
Wat je zelf kunt doen om je immuunsysteem te versterken
Elke keer als er weer nieuwe maatregelen worden afgekondigd om de coronacrisis te bezweren, valt het mij op dat er absoluut geen aandacht wordt...
Wat Aloë Vera Doet in Je Lichaam
Bij de Egyptenaren staat hij bekend als de plant der onsterfelijkheid en bij de Indianen als de Staf van de Hemel. Aloë vera bezit...
Je lichaam als spiegel – 10 tips voor een gezond evenwicht...
Weet je dat werkstress beroepsziekte nummer 1 is in Nederland? 14% van alle werknemers meldt jaarlijks burn-out klachten. Schokkend!Veel stressgerelateerde lichaamsklachten zijn psychosomatisch. Dat...
