Hooggevoeligheid is een eigenschap van het zenuwstelsel in combinatie met de hersenen. Ongeveer 20% van de bevolking is hooggevoelig. Dit blijkt uit onderzoek van Elaine Aron, Amerikaans psychotherapeute en universitair docente, en grondlegster van het begrip HSP.
Tag: Hooggevoeligheid
Je bent altijd meer dan goed genoeg
Daar zat ik dan, begin twintig, snikkend mee te zingen met That I would be good van Alanis Morisette. Als ik toch maar goed...
Autisme en coping strategieen
Naar aanleiding van een gesprek over kwetsbare jongeren wilde ik graag iets delen over coping strategieën. Ik ben inmiddels een 'goed functionerende volwassene', dat...
Vriendschappen in je bewustwordingsproces: een moeizame combinatie
Waar het andere mensen lukt om jarenlange vriendschappen te behouden, is er bij hooggevoeligen vaker sprake van een patroon van verbroken en moeizame contacten....
Hooggevoeligheid en (zinvolle) rituelen
Er was een jaar dat ik elke avond, terwijl ik in slaap viel, naar hetzelfde album luisterde.
Het verveelde me geen moment. Ik vond het...
De yin- en yangvorm van HSP
Yin-hsp & yang-hsp
Hoogsensitiviteit is inmiddels mainstream. Waar de meesten zich nog niet erg van bewust zijn, is dat er binnen het fenomeen hoogsensitiviteit een duidelijke yin,...
Ben je je huidige werk ontgroeid?
Steeds meer mensen worden zich ervan bewust dat ze niet meer in hun huidige werk passen. Ze hebben het gevoel dat ze een rol...
Is dit de ware kracht van kwetsbaarheid?
Over de kracht van kwetsbaarheid is al veel geschreven. Dat is fijn, want wat is dit toch een belangrijk onderwerp. In een maatschappij waar...
Als je als kind niet werd gezien: gevolgen en stappen naar...
Het besef dat je als kind niet werd gezien is pijnlijk. Zo pijnlijk, dat we het meestal verdringen en ons er pas veel later...
Hooggevoeligheidsklachten? Verbind je met jouw eigen heilige ruimte
Verbinding maken met jezelf, hoe doe je dat nou?
Veel mensen met hooggevoeligheidsklachten zijn zo gewend om op te gaan in hun omgeving, dat ze...
Valkuil van de hooggevoelige mens : de helpende hand en het...
Natuurlijk is er niets mis mee om een ander te helpen. Sterker nog, we zijn sociale wezens en hebben elkaar nodig. Een ander helpen...
Help jezelf genezen: word je bewust van de dieper liggende oorzaken...
Waarom wordt de één ziek en de ander niet? Is ziekte iets wat ons zo maar overkomt of ligt er wellicht een diepere onbewuste...
Jezelf krachtiger maken en jezelf afschermen
Veel HSP-ers zijn zo gevoelig en ontvankelijk dat ze als sponsen allerlei energieën meenemen. Ze krijgen ook teveel prikkels te verwerken. Soms teveel voor...
Als je anders bent dan je familie
A happy family, wie wil dat nou niet? Helaas blijken veel families minder happy te zijn dan gehoopt. Vooral als je hooggevoelig en bewuster...
Eigenheden van vrouwen met autisme
Er komt steeds meer aandacht voor ondergediagnostiseerd autisme bij vrouwen. Omdat autisme zich bij vrouwen anders uit dan bij mannen, wordt autisme bij vrouwen...
Heb je last van de energieën van anderen? Zet jezelf op...
Veel hooggevoelige mensen hebben last van de energieën van anderen. Ze raken daardoor vermoeid en overprikkeld. Door je bewust te worden van je manier...
