U vindt hier blogartikelen in de categorie HSP. De afkorting HSP staat voor “Highly Sensitive Person” oftewel hooggevoelig persoon. Ongeveer 20% van de bevolking is hooggevoelig
Tag: HSP
De verborgen kracht in de raakbare vrouw
Ik zie hoe ze haar tranen inslikt, de ogenschijnlijk gebroken vrouw tegenover me. Ze kijkt naar haar handen. ‘Ik dacht dat ik krachtig was,...
Loop je vast? Ontdek waarom je licht verduisterd is
Wat doe je als elke poging om vooruit te komen in het leven vroeg of laat strandt? Als je vanbinnen voelt dat je hier...
Er bestaat geen snelweg naar je hart
De weg naar je hart is geen rechte, vlotte snelweg, maar een zandpaadje vol hobbels en bochten. Een weg waar je regelmatig op je...
Perfectionisme van een hsp’er
Compleet lamgeslagen na een opmerking van een collega. Tranen over mijn wangen en diep geraakt. Ongeloof en van slag door simpele woorden. Woorden waaruit...
5 redenen waarom hoogsensitieve mensen meer risico lopen op burn-out
Ik ben opgebrand. Officieel al bijna 6 maanden, officieus al veel langer. Het is namelijk een proces, je staat er niet mee op. Burn-out...
Je bent altijd meer dan goed genoeg
Daar zat ik dan, begin twintig, snikkend mee te zingen met That I would be good van Alanis Morisette. Als ik toch maar goed...
Autisme en coping strategieen
Naar aanleiding van een gesprek over kwetsbare jongeren wilde ik graag iets delen over coping strategieën. Ik ben inmiddels een 'goed functionerende volwassene', dat...
Vriendschappen in je bewustwordingsproces: een moeizame combinatie
Waar het andere mensen lukt om jarenlange vriendschappen te behouden, is er bij hooggevoeligen vaker sprake van een patroon van verbroken en moeizame contacten....
De yin- en yangvorm van HSP
Yin-hsp & yang-hsp
Hoogsensitiviteit is inmiddels mainstream. Waar de meesten zich nog niet erg van bewust zijn, is dat er binnen het fenomeen hoogsensitiviteit een duidelijke yin,...
Kom NU in actie tegen je winterdip! 10 tips om de...
Voel jij het ook? Die glijdende schaal naar beneden? Vorige maand sprong je ’s ochtends je bed uit. Vol energie en zin in een...
18 Tips voor een ontspannen vakantie met een hooggevoelig kind
Hooggevoelige kinderen hebben behoefte aan regelmaat en duidelijkheid. Nieuwe situaties kunnen overweldigend zijn en kunnen veel energie kosten in plaats van energie opleveren. Want...
Oproep aan lichtwerkers
In deze reeks van 9 artikelen worden meerdere kanten van de lichtwerker onderzocht. Vandaag onderzoeken we een belangrijk gebied; het voelen. Mocht jij je...
Wat als kwetsbaar zijn de enige manier is?
Met tranen in mijn ogen lees ik het kwetsbare verhaal van een van mijn klanten. Wat is het mooi om te lezen dat ook...
Loop jij je eigen hooggevoelige pad?
De dag dat ik ontdekte dat ik hoogsensitief* was, was de dag dat mijn burn-out erin kickte. Lang had ik het geprobeerd te negeren....
Het nét niet kunnen indentificeren van jezelf als ‘hooggevoelig persoon’.
Mijn objectieve definitie van hooggevoeligheid
Veel mensen denken dat 'hooggevoeligheid' betekent dat je onzeker bent en snel moe en overprikkeld. Ik vind dat interpretatie. Als ik...
