Met jezelf verbinden middels Geweldloze Communicatie
De wijze waarop ik communiceerde was direct, enthousiast en overtuigend. Op het oog functioneel voor mijn werk als docent, maar verder vooral frustrerend in mijn persoonlijke relaties. Ik meende authentiek te zijn. Totdat ik ontdekte dat mijn wijze van communiceren meer een strategie bleek om mijn behoefte aan veiligheid te vervullen. Nog vasthoudend aan de […]
Verantwoordelijkheid nemen: De Kracht van Geweldloze Communicatie
“Isabelle, jij bent niet verantwoordelijk voor hoe een ander zich voelt.” Ik herinner me nog de ontzetting die ik voelde, bij het horen van deze woorden. Ik voelde me verbaasd en zelfs wat geamuseerd, omdat deze woorden in gingen tegen alles wat ik tot nu toe zo anders ervaren had. Misschien was het ongemakkelijkheid, omdat […]
Vijf verrassende & minder bekende redenen die voor gewichtstoename zorgen
Obesitas is in de Verenigde Staten uitgegroeid tot een gigantisch probleem. Hóe groot, zul je je wellicht afvragen. Meldingen geven weer dat vandaag de dag 1 op de 3 Amerikanen veel te zwaar is. De statistieken liegen er niet om en kunnen niet langer genegeerd worden. In haar artikel Amerikanen zijn kolossaal, 5 verrassende oorzaken […]
Een kijkje in geweldloze communicatie & hoe het onze wereld zal veranderen
Toen ik werd uitgenodigd voor mijn eerste workshop in geweldloze communicatie, dacht ik waarschijnlijk hetzelfde als jij nu denkt: ik ben geen gewelddadig persoon en ben niet van plan ooit iemand met mijn woorden te kwetsen, dus waarom zou ik hierover moeten leren? Nou, nu ik zelf weet wat het is, kan ik met zekerheid […]
Vanuit gelijkwaardigheid communiceren als uiting van emotionele volwassenheid
“Mag ik je iets vragen?”. En ook: “Mag ik er even langs?” en “Mag ik je onderbreken?”. Formuleer jij je verzoeken op deze manier, omdat je ooit geleerd hebt dat dit respectvol is? Of leer je je kinderen dat het beleefd is om te vragen of ze wat te drinken mogen pakken en verwacht je […]
