Onderwerp: massage
7 krachtige eeuwenoude tradities die je verjongen
Eeuwenoude tradities voor dagelijkse verjonging
Dat ik geen ochtendmens ben is een groot understatement, maar het voelt nauwelijks alsof ik daar een keuze in heb....
Zo overleef je de feestdagenstress
Heb je ook last van de hoeveelheid aan sociale verplichtingen die er rond deze tijd van het jaar zijn? December is een feestmaand, bedoeld...
Soms doet een trauma zich voor als ADHD
Wanneer een kind of volwassene wordt getest op mentale gezondheidsstoornissen als Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD), depressie of angst, dan moeten ze ook worden...
Hooggevoelige huisdieren? Ja echt!
Hooggevoeligheid, je kent het wel. Een grote belevingswereld. Snel overprikkeld raken en dan heel druk worden of juist helemaal in jezelf keren. Maar wist...
Het verschil tussen slachtofferschap en mededogen met jezelf
Ik kreeg iemand op consult die als kleuter een vreselijk ongeluk had meegemaakt. Ze raakte ernstig gewond en gehandicapt en er waren talloze operaties...
De zomer fijn en groots vieren in augustus
Genieten van het leven? Jouw bestaan en dat van anderen vieren? Daar kun je op een pure en eerlijke manier een feestje van maken....
12 manieren om te ontspannen als je hoogsensitief bent
Ontspanning is voor jou als hoogsensitieve persoon cruciaal vanwege je diepgaande wijze van verwerking en regelmatig verhoogde stresslevels door onder andere:
Frustraties
Overprikkeling /...
Een verzwaringsdeken: dé oplossing voor stress, angst, slapeloosheid, en nog veel...
Een verzwaringsdeken is als een warme knuffel. Ze vormen zich om je lichaam en helpen bij het ontspannen van je zenuwstelsel. Als een baby...
Wat heeft jouw hoogsensitieve kind van jou nodig?
Jouw kind is gevoelig, heel gevoelig. Waarschijnlijk merkte je dat al snel. Een hoogsensitief kind in je leven hebben, is een cadeautje voor wie...
Een hoogsensitief kind in een wereld die overweldigt
Wist jij dat hoogsensitieve kinderen wel 8, 16 of 32 keer zoveel waarnemen als kinderen die niet hoogsensitief zijn van aard? Als zij deze...
4 Geheimen om kalm en ongestoord te blijven tijdens stressvolle tijden
“Een stille geest heelt alles’’
In staat zijn om innerlijke vrede te vinden is een van de grootste vaardigheden die iemand kan verwerven. Een rustige...
Essentiële oliën: dit doet het verstuiven ervan met je hersenen
Essentiële oliën stimuleren je limbische systeem, het deel van je hersenen dat is betrokken bij je geheugen, stemming, motivatie en gedrag. Wetenschappelijk...
Ik ga op vakantie en ik neem mee…
Elk jaar is het weer een hele uitdaging om alles mee te nemen. Wie heeft er geen hele waslijst aan wat er mee moet...
Hoe je in 1 minuut ernstig verstopte sinussen op natuurlijke wijze...
Verstopte neus- en voorhoofdsholten is niet leuk. Je kunt niet goed ademen en ruiken, je hoofd doet pijn en je stem vervormt. En wanneer...
Innerlijke balans – Waarom je je niet goed mag voelen als...
Als je door een moeilijke periode gaat, dan loont het om er slecht uit te zien. Het minder goed voor jezelf en je uiterlijk...