Meditatie is een vorm van spirituele oefening. Wist je dat mensen die iedere dag een korte tijd mediteren gelukkiger zijn dan mensen die dat niet doen?
Tag: meditatie
Is spiritualiteit een andere ego identiteit geworden?
Spiritualiteit in het Westen is ernstig verdraaid: een marktplaats van snuisterijen, zelfhulp goeroes, genezers, een grote variëteit aan spirituele praktijken, betekenissen enzovoortOp een of...
De kracht van meditaties: het gelijk van Einstein en Steve Jobs
De beste techniek om jouw droomleven te creëren, is om een meditatie te combineren met een visualisatie. Door je verbeeldingskracht maak je maximaal gebruik...
Waarom spoelen Tibetaanse Monniken hun mandala’s weer weg?
Stel je voor dat je iets maakt dat zoveel tijd in beslag neemt, zo complex is en zo speciaal dat je er urenlang of...
11:11 is een specifieke frequentie om je te doen ontwaken.
11:11 Is een onderwerp dat al jaren op mijn lijstje staat van stukken die ik nog wil schrijven. Veel mensen hebben me gevraagd om...
Dromen, een gids voor elke dag, een Lezing van Hans Stolp
Dromen zijn bloemen van de ziel en brieven uit de geestelijke wereld.Als je de taal van dromen gaat begrijpen is het een gids voor...
Wat als de mind zich nu eens in het hartcentrum bevindt?
Soms ben je even de weg kwijt of zou je simpelweg meer kwaliteit van leven willen. Vaak zoeken we antwoorden buiten onszelf die er...
Chakra meditatie en visualisatie- herstel de balans in jouw chakra’s
Als je met energie werkt is het erg belangrijk om jezelf te gronden en een ruimte in te richten waar je je veilig en...
51 ascentiesymptomen van Spiritueel ontwaken
51 symptomen van spiritueel ontwaken. Een checklist.Veranderende slaappatronen, rusteloosheid, warme voeten of twee tot drie keer per nacht wakker worden.Een vermoeid gevoel bij het...
Het gevoel van urgentie bij een nieuwetijdskind, waar dient dat voor?
Bij nagenoeg alle (volwassen) nieuwetijdskinderen is er een gevoel van urgentie aanwezig. Een gevoel dat er iets moet gebeuren, dat het snel moet gebeuren...
Als je je verzet tegen dit huidige moment, verzet je je...
Een van de stellingen uit ‘De zeven wetten van spiritueel succes’ van Deepak Chopra die me altijd bij zijn gebleven, is:‘Als je je verzet...
3 manieren om emoties van anderen los te laten
Als je hooggevoelig bent is één van de grootste uitdagingen om de emoties van anderen die jij hebt opgepikt te herkennen en vervolgens los...
Jezelf accepteren brengt liefde in de wereld
Hoe kunnen we liefde brengen in een wereld die vol conflict en angst is? Paradoxaal genoeg vergt deze weg een naar binnen keren om de liefde...
Meditatie: van dagelijkse oefening naar levenshouding
Een cliënt vroeg me laatst: "hoe hou je het vol? Om iedere dag van mensen te horen dat ze in de put zitten, wanhopig...
Tips om je drukke apenbrein te kalmeren
Veel van ons hebben moeite ons helemaal te ontspannen, omdat we onze dagen vullen met continu mentaal geratel en takenlijstjes aan ons hoofd hebben....
Mindfulness-technieken die helpen bij kinderen met angststoornissen
Als je een sneetje hebt, dan bloedt dat meestal. Mensen kunnen de wond zien en erkennen dat je gewond bent. Voor je mentale gezondheid...