Home Tags Meditatie

Tag: meditatie

Meditatie is een vorm van spirituele oefening. Wist je dat mensen die iedere dag een korte tijd mediteren gelukkiger zijn dan mensen die dat niet doen?

8 wetenschappelijk ondersteunde redenen om ‘Om’ te zingen

8 wetenschappelijk ondersteunde redenen om ‘Om’ te zingen

1
Toen ik voor het eerst begon met yoga, werd ik relatief verrast door hoe makkelijk en natuurlijk het voelde om met de groep ‘Om’...
Geen zin meer in mediteren

Geen zin meer in mediteren? Hier enkele geweldige tips.

8
Wat is mediteren? Op die vraag zijn talloze antwoorden mogelijk. Na 3 jaar gezwoeg, bemiddeling en talloze gesprekken met mensen die allemaal geprobeerd hebben...
Nieuw onderzoek suggereert dat ons ego groter wordt na yoga & meditatie

Nieuw onderzoek suggereert dat ons ego groter wordt na yoga en...

20
Onderzoek wijst uit dat Westerse manieren van meditatie en yoga ons ego juist vergroten, niet verkleinen. Dat laatste is normaliter de reden voor mensen...
Steeds meer scholen verkiezen meditatie boven nablijven

Steeds meer scholen verkiezen meditatie boven nablijven & doceren mindfulness

6
Uit de praktijk blijkt dat meditatie scholieren in Amerika helpt bij de stress en druk van het schoolleven. Steeds meer scholen voegen programma’s toe...
Waarom authentiek zijn bijdraagt aan een fijn en gezond leven

Waarom authentiek zijn bijdraagt aan een fijn en gezond leven

1
Het belang van authentiek zijn Wat ik in mijn eigen proces heb ervaren en in het begeleiden van mijn cliënten, is dat één van de...
weg-lopen

Nieuwe patronen integreren in je dagelijks leven: hoe doe je dat?

9
In mijn vorige artikel beschreef ik hoe je kunt omgaan met het terugvallen in oude patronen, gedachten of emoties. In dit artikel wil ik het hebben...
thee-rituelen

Hooggevoeligheid en (zinvolle) rituelen    

49
Er was een jaar dat ik elke avond, terwijl ik in slaap viel, naar hetzelfde album luisterde. Het verveelde me geen moment. Ik vond het...
innerlijke kinderen

Onze innerlijke en geestelijke kinderen en de liefde die ze in...

7
We kennen allemaal momenten waarop we geraakt zijn. In positieve of in negatieve zin. Dit zijn de momenten waarop we ons bewust kunnen worden...
Het werkelijke doel van mediteren

Het werkelijke doel van mediteren: Van denken met je hoofd naar...

2
Mediteren is een proces waarin het denken verschuift naar voelen. Het is een reis van de complexiteit van de geest naar de eenvoud van...

Hoe maak je contact met jouw ziel? Leven vanuit je...

6
In het eerste deel van dit artikel beschreef ik hoe onze ziel contact met ons maakt gedurende ons leven. Hoe zij ons wakker schudt...
meditatie

Meditatie: van dagelijkse oefening naar levenshouding

6
De, naar mijn mening, beste definitie van meditatie is: ‘weten wat er gebeurt terwijl het gebeurt’. Eenvoudigweg het trainen van opmerkzaamheid: waarnemen, observeren wat er in onze gedachtenwereld en gevoelsleven gebeurt. Het gevolg van het regelmatig verblijven in deze waarnemersrol -langdurige meditatie- kan zijn dat we complete leegte, stilte, eenheid of soms zelfs alwetendheid en verlichting ervaren. Puur geluk. Maar dat is niet het doel van meditatie, dat kán een gevolg zijn. Het doel is opmerkzaamheid, simpelweg opmerken van wat er gebeurt terwijl het gebeurt. Wanneer we deze opmerkzame instelling tot primaire levenshouding maken, leidt het ons naar meesterschap over onszelf en ons leven.
Pasen

Visualisaties om jezelf en je leven te vernieuwen met Pasen.

1
Met Pasen kun je jezelf vernieuwen. Als een vlinder die uit zijn cocon kruipt. Zou het niet heerlijk zijn als je in 10 minuten alle...
Weerstand of flow

Weerstand of flow?

14
Ken je dat? Het gevoel van flow? Als alles meezit en heerlijk  stroomt? Dat alles lukt, dat je bergen kunt verzetten, moeiteloos en uiterst...
leven vol welzijn

Hoe creëer je een leven vol welzijn?

2
We komen allemaal voort uit een Bron van Liefde, vol liefde en waardigheid. Dat is wie wij zijn. Iedereen. Er is geen enkele uitzondering....
Jezelf accepteren brengt liefde in de wereld

Jezelf accepteren brengt liefde in de wereld

0
Hoe kunnen we liefde brengen in een wereld die vol conflict en angst is? Paradoxaal genoeg vergt deze weg een naar binnen keren om de liefde...

Wij gebruiken cookies om u de beste online ervaring te bieden. Door akkoord te gaan, accepteert u het gebruik van cookies in overeenstemming met ons cookiebeleid.

Privacy Settings saved!
Privacy-instellingen

We gebruiken verschillende cookies op onze website, om u een optimale ervaring te bieden.


Deze website maakt gebruik van de software Wordpress. Wordpress plaatst cookies die noodzakelijk zijn om de website te laten functioneren. Deze cookies kunnen daarom niet uitgeschakeld worden.
  • wordpres_gdpr_allow_service
  • wordpress-gdpr-cookies-allowed
  • wordpress_gdpr_cookies_declined

Liever niet
Accepteren