Tag: Mindfulness
Als je je verzet tegen dit huidige moment, verzet je je...
Een van de stellingen uit ‘De zeven wetten van spiritueel succes’ van Deepak Chopra die me altijd bij zijn gebleven, is:‘Als je je verzet...
Mindfulness-technieken die helpen bij kinderen met angststoornissen
Als je een sneetje hebt, dan bloedt dat meestal. Mensen kunnen de wond zien en erkennen dat je gewond bent. Voor je mentale gezondheid...
Bewustzijn: zo werkt het (in coronatijd)!
In tijden van crisis groeit de noodzaak om je bewustzijn te trainen en verruimen. Een ruimer bewustzijn is namelijk beter in staat om autonoom...
Hoe begin je met mediteren? – Vijf tips voor beginners!
Mediteren is een energiehealing methode met grote gezondheidsvoordelen, maar het wordt vaak over het hoofd gezien door de meeste mensen. Veel mensen zijn geneigd...
Negatief denken kan een verslaving zijn – en zo breek je...
Samengevat: We hebben allemaal regelmatig last van negatief denken omdat onze hersenen zo in elkaar zitten. Dit is een gewoonte waar we controle over...
In het hart van de stilte vind je het goud dat...
Er is een diepe stilte ontstaan tijdens de visualisatie. We zijn in een meditatieve (theta-)staat terecht gekomen. Magisch en bijna tastbaar is de stilte...
De spirituele dimensie van Alzheimer
Als je ervan uitgaat dat er in deze wereld maar weinig toevallig is, is het ook geen toeval dat er tegenwoordig zoveel mensen lijden...
Mijn ervaring met angst en slapeloosheid
Zeven jaar geleden kreeg ik te maken met paniekaanvallen zonder echt te weten wat daarvan de oorzaak was. Ik ging op zoek naar een...
Ontdek de magie van je adem
Weet je dat je een krachtig middel hebt waarmee je overal en op elk gewenst moment meer innerlijke rust kunt creëren en je accu...
Bevrijd je van jouw piekerdemonen
Ik moet niet vergeten straks die brief te posten. En Marie heb ik ook alweer een tijdje niet gesproken, ik zal haar straks even...
Overprikkeling bij autisme en hoogsensitiviteit (deel 2)
Dit is deel 2 van "Overprikkeling bij hoogsensitiviteit en autisme" Deel 1 vindt u hierOverprikkeling bij hoogsensitiviteit en autisme- deel 2 De laatste jaren wordt pas...
Hoe je contact met je kern maakt
De zoektocht, verbinding maken met en naar je eigen kern is een weg waarbij je door de poorten van verandering en transformatie zal gaan....
Hoe maak je verbinding met het innerlijke kind in jou?
Hoe maak je verbinding met het innerlijke kind
Weet je nog hoe je was toen je een klein kind was? Vrij van verwachtingen, nog zonder...
Extentialistische en metafysische problemen van mensen met autisme
In mijn eerdere artikel Autisme bekeken vanuit een spiritueel perspectief heb ik kort verteld over de maatschappelijke problematiek rondom autisme, de geestelijk/spirituele achtergrond van...
Klinische problemen van mensen met autisme holistisch benaderen-deel 1
In mijn eerdere artikel Autisme bekeken vanuit een spiritueel perspectief heb ik kort verteld over de maatschappelijke problematiek rondom autisme, de geestelijk/spirituele achtergrond van...