Home Tags Mindfulness

Tag: Mindfulness

niet-begrepen-worden-is-zo-irritant-hoe-verander-je-dit

Niet begrepen worden is zó irritant. Hoe verander je dit?

Niet begrepen worden Teleurstelling, boosheid en verdriet komen meteen om de hoek kijken als je het gevoel hebt dat de ander je niet begrijpt. Ruzie,...
hoe-gaat-een-mindfulness-trainer-met-stress-om

Hoe gaat een Mindfulness Trainer met stress om?

‘Lekker mindful’ horen als je boos bent zorgt voor ergernis. Ik probeer dan altijd rustig te verwoorden dat je ook bewust boos kan zijn, dat mindful niet staat voor zen en rust, maar voor aandacht en bewustzijn van hetgeen speelt. Zien wat er is, mooi of niet mooi. Daar oordelen we niet over, alles is ok. We willen alleen leren opmerken, zodat we een keuze hebben hoe te reageren, in plaats van een reactie vanuit een automatische impuls.
mindfulness-in het hier en nu

Leven in het hier en nu. Wat is dat en hoe...

Leven in het hier en nu. Wat is dat en hoe doe ik dat? Door: Vera Kinket / www.verakinket.nl. Je hoeft maar een tijdschrift open te...
zijn met wat er is

Als je je verzet tegen dit huidige moment, verzet je je...

Een van de stellingen uit ‘De zeven wetten van spiritueel succes’ van Deepak Chopra die me altijd bij zijn gebleven, is: ‘Als je je verzet...
overprikkeling

Overprikkeling bij autisme en hoogsensitiviteit (deel 2)

Dit is deel 2 van "Overprikkeling bij hoogsensitiviteit en autisme" Deel 1 vindt u hier Overprikkeling bij hoogsensitiviteit en autisme- deel 2  De laatste jaren wordt pas...
Vijf tips Hoe begin je met mediteren

Hoe begin je met mediteren? – Vijf tips voor beginners!

Meditatie is een energie healing methode met grote gezondheidsvoordelen, maar het wordt vaak over het hoofd gezien door de meeste mensen. Veel mensen zijn...
overlevingsmechanismen

Hoe wij overleven… De werking van overlevingsmechanismen & –strategieën

(Over)leven; hoe wij in het heden nog vaak (onbewust) leven vanuit ons verleden Soms maken we dingen mee in ons leven die moeilijk te verdragen...
naar je kern

Hoe je contact met je kern maakt

De zoektocht, verbinding maken met en naar je eigen kern is een weg waarbij je door de poorten van verandering en transformatie zal gaan....
bewust ouderschap

Bewust ouderschap voor meer rust en harmonie in het gezin

Hoe mooi het ouderschap ook is, zo heftig kan het soms ook zijn. We willen graag liefdevolle ouders zijn, maar dat lijkt niet altijd...
hoogsensitieve kinderen

Hoe maak je verbinding met het innerlijke kind in jou?

Weet je nog hoe je was toen je een klein kind was? Vrij van verwachtingen, nog zonder enige sturing of richting door anderen? Zo...
slaapverlamming

Angst en slapeloosheid

Als ik mijn berichten op Facebook lees, verbaast het me dat zoveel van mijn vrienden hun onvrede delen over ’s nachts niet kunnen slapen...

Extentialistische en metafysische problemen van mensen met autisme

In mijn eerdere artikel Autisme bekeken vanuit een spiritueel perspectief heb ik kort verteld over de maatschappelijke problematiek rondom autisme, de geestelijk/spirituele achtergrond van...

Verlichting

Enlightenment is finding that there is nothing to find. Knowing there is nowhere to go. - Osho door Anouk van der Schans Verlichting, wat is dat eigenlijk? Voor...
autisme

Klinische problemen van mensen met autisme holistisch benaderen-deel 1

In mijn eerdere artikel Autisme bekeken vanuit een spiritueel perspectief heb ik kort verteld over de maatschappelijke problematiek rondom autisme, de geestelijk/spirituele achtergrond van...
stille-wateren

Alleen zijn. Blijf niet langer in de menigte staan

Niemand is zoals het bestaan hem bedoeld heeft. De maatschappij, de cultuur, de godsdienst en de opvoeding zweren allemaal samen tegen onschuldige kinderen. Zij hebben...

Blijf verbonden

73,831FansLike
95VolgersVolg
50,000VolgersVolg
5,356VolgersVolg
247AbonneesAbonneer