Tag: paniek
Hoe je breekt met zelfdestructieve overtuigingen
Stel je een pasgeboren baby voor. Hij kijkt de wereld in zonder oordeel. Hij is vol vertrouwen dat er voor hem wordt gezorgd. Met...
Spiritualiteit en psychopathologie – wanneer labiele mensen zich aangetrokken voelen tot...
Als therapeut krijg ik met enige regelmaat mails van mensen die ik niet kan bijstaan in hun hulpvraag - niet omdat ik het niet...
Angst – wat kun je eraan doen?
‘ Doe elke dag iets waar je bang voor bent, je hebt niets te verliezen, behalve de angst ’ ~ Dalai Lama
Mijn eerste paniekaanval kreeg ik...
Hooggevoelig zijn en conflicten, hoe ga je hier mee om?
Hooggevoelig zijn en conflicten hebben
Hoewel hooggevoeligen sterk op de medemens zijn gericht en ze op grond daarvan als bijzonder sociale wezens bestempeld kunnen worden,...
5 genadeloze waarheden over angstgevoelens die je moet accepteren voor je...
Bijna één op de vijf Nederlandse volwassenen heeft in zijn leven wel eens last gehad van een angststoornis. Bij vrouwen zien we een angststoornis...
51 ascentiesymptomen van Spiritueel ontwaken
51 symptomen van spiritueel ontwaken. Een checklist.Veranderende slaappatronen, rusteloosheid, warme voeten of twee tot drie keer per nacht wakker worden.Een vermoeid gevoel bij het...
Hooggevoelige Tieners: Dit zijn de problemen die zich voordoen op school
Hooggevoelige Tieners zijn begaafd
Met problemen op school bedoel ik resultaten en studeren. Het goede nieuws is dat jullie, als hooggevoelige tieners, begaafd zijn. Ik...
Balans tussen zelfdiscipline en zelfzorg zijn het geheim om iets voor...
Hoe komt het dat sommige mensen zoveel voor elkaar krijgen? Ze publiceren gewoon maar even een boek of ontwerpen een nieuw product of kunstwerk,...
5 Handvatten om van angst naar vertrouwen te gaan
In onze westerse maatschappij worden we voor een groot deel opgevoed met angst. We moeten overal voor verzekerd zijn, we moeten oppassen met onze...
Als houvast zoeken je onderuit haalt
Rust, regelmaat en reinheid. Deze woorden worden je als ouder ingeprent. Kinderen, maar ook volwassenen hebben behoefte aan voorspelbaarheid en duidelijkheid, het helpt ze...
Arts schetst de verrassend dramatische rol die voeding speelt bij behandeling...
Het is geen geheim dat binnen de farmaceutische industrie een vage grens ligt tussen welke voorschriften ondersteunend zijn of schadelijk voor het lichaam, vooral...
Wat gebeurt er met kinderen wanneer onze aandacht uitgaat naar onze...
Ben jij er voor je kinderen?
Recent onderzoek van gezinnen in fast food restaurants toont aan dat 70 procent van de ouders tijdens de maaltijd...
Het helen van het oertrauma
Heb je je wel eens voorgesteld hoe het zou zijn geweest om voor de allereerste keer te incarneren in deze wereld? Om vanuit de...
Ontspannen is voor watjes!
Het is drie uur ’s middags en ik raak in paniek. Mijn lijstje met ‘te doen’ is afgevinkt en mijn agenda verder leeg. Ik...
Energiestructuren: de krachten onder de oppervlakte
Gebeurtenissen in je leven staan meestal niet op zichzelf. Zeker niet als ze moeilijk hanteerbaar blijken. Dan zijn ze waarschijnlijk verbonden met een ‘groter...