Home Tags Slapen

Tag: slapen

Wat kunnen we nog meer doen om onze slaap te bevorderen? Welke stappen kunnen we nemen om betere, gezondere avond routines te bouwen?

elke nacht om dezelfde tijd wakker

Word je elke nacht om dezelfde tijd wakker? De traditionele Chinese...

Word je elke nacht om dezelfde tijd wakker? Hoewel ik geen moeite had om in slaap te komen, werd ik elke nacht om dezelfde tijd...
Met een goed gevoel onder de wol

Met een goed gevoel onder de wol

0
Slaap. We hebben het allemaal nodig. Lekker en diep slapen betekent de dag ontspannen en energiek beginnen. Een goede nachtrust heeft een positief effect...
Apart slapen: het belang van je eigen ruimte

Apart slapen: het belang van je eigen ruimte

6
Al bijna vanaf het begin van mijn veertigjarige relatie slaap ik in mijn eigen kamer. Omdat mijn man een snurker bleek te zijn, besloot...
kerstverhaal

De droomduiding van het kerstverhaal

3
Iedereen kent het kerstverhaal. We groeien er allemaal mee op. Of je nu wel of niet gelovig wordt opgevoed, aan het verhaal  van kerst...

Oxford-wetenschapper legt uit waarom het ongezond is dat werk en school...

1
Samengevat: Dr. Paul Kelly van Oxford University wijst op de noodzaak voor een nieuwe maatschappij, waarin werk- en schooltijden rekening houden met onze biologische...
Slaap je beter met een partner naast je

Slaap je beter met een partner naast je? Volgens dit kleine...

1
Een goede nachtrust is essentieel voor je gezondheid, stemming en energie de volgende dag. Er bestaan allerlei methodes voor een goede nachtrust, bijvoorbeeld met...
relatie-empathisch

Ben je ‘relatie-empathisch’ ? Beantwoord deze 7 vragen en je weet...

7
Het valt me telkens op hoeveel sensitieve mensen verlangen naar een soulmate voor een vaste relatie. Persoonlijk kan ik daar inkomen. Toch blijven veel...
7 krachtige eeuwenoude tradities voor dagelijkse verjonging

7 krachtige eeuwenoude tradities die je verjongen

Eeuwenoude tradities voor dagelijkse verjongingDat ik geen ochtendmens ben is een groot understatement, maar het voelt nauwelijks alsof ik daar een keuze in heb....
Hoogsensitieve personen op vakantie

Hoogsensitieve personen op vakantie- beproefde tips voor een fijne reis

Reizen kan voor hoogsensitieve personen op vakantie een uitdaging zijn. Naast de onvermijdelijke overprikkeling, zijn er veel risico’s en onzekerheden aanwezig door het verlaten...
Hoe een doel in je leven je kan helpen slapen

Hoe een doel in je leven je kan helpen slapen

1
We hebben vast allemaal wel van die dagen gehad waarop het leven van ons lijkt te winnen. We worden overweldigd door alles wat we...
Heeft jouw kind behoefte aan rust

Is jouw kind ook zo vaak moe?

1
‘ Slaap is de beste meditatie’ ~ Dalai Lama Wat heb ik een ongelofelijke mazzel gehad als kind, denk ik de laatste tijd vaak. Ik...
Angst en slapeloosheid

Mijn ervaring met angst en slapeloosheid

1
Zeven jaar geleden kreeg ik te maken met paniekaanvallen zonder echt te weten wat daarvan de oorzaak was. Ik ging op zoek naar een...
Wat tips om je drukke apenbrein te kalmeren

Wat tips om je drukke apenbrein te kalmeren

3
Veel van ons hebben moeite ons helemaal te ontspannen, omdat we onze dagen vullen met continu mentaal geratel en takenlijstjes aan ons hoofd hebben....
3 manieren om sneller in slaap te vallen & voor een betere nachtrust

3 manieren om sneller in slaap te vallen & voor een...

2
De feiten: Slapeloosheid is een reële ervaring voor veel mensen in onze wereld. Maar voordat je overstapt op pillen of lavendel op je kussen...
Het hoogsensitieve kind - het hooggevoelige kind

Het hoogsensitieve kind – Alle relevante kenmerken en eigenschappen op een...

Net zoals bij hooggevoelige volwassenen werkt het zenuwstelsel bij het hoogsensitieve kind bijzonder goed en intensief. Toch hebben ook zij verschillende specifieke kenmerken. Voor...
Volle Maan ceremonie

Spiritualiteit

Wij gebruiken cookies om u de beste online ervaring te bieden. Door akkoord te gaan, accepteert u het gebruik van cookies in overeenstemming met ons cookiebeleid.

Privacy Settings saved!
Privacy-instellingen

We gebruiken verschillende cookies op onze website, om u een optimale ervaring te bieden.


Deze website maakt gebruik van de software Wordpress. Wordpress plaatst cookies die noodzakelijk zijn om de website te laten functioneren. Deze cookies kunnen daarom niet uitgeschakeld worden.
  • wordpres_gdpr_allow_service
  • wordpress-gdpr-cookies-allowed
  • wordpress_gdpr_cookies_declined

Liever niet
Accepteren