Desiderata- Wees kalm te midden van het lawaai en de haast
De Amerikaanse advocaat Max Ehrmann (1872-1945) schreef veel over spirituele zaken. Zijn wereldberoemde gedicht “Desiderata” (Latijn voor “gewenste dingen”) is een gedicht dat een positieve boodschap heeft. De mythe is overigens dat het gedicht Desiderata werd gevonden in een kerk in Baltimore in 1692 en eeuwen oud is, van onbekende oorsprong. Desiderata werd in werkelijkheid […]
De magie van het kijken voorbij je geest
Jaren geleden zat ik met een goede vriendin in een lunchtentje. Ik had haar net uitgebreid mijn weloverwogen beslissing een relatie te beëindigen uit de doeken gedaan, een helder verhaal dat ze helemaal zou begrijpen, dacht ik. Maar in plaats van de meelevende instemming die ik had verwacht, kreeg ik de wind van voren. Met […]
Het doel van mijn moeizame relatie: innerlijke groei!
Zoals de titel al zegt, heb ik een aantal moeilijke jaren beleefd in mijn relatie. Ik was zelfs op het punt om de moed op te geven en alleen verder te gaan. Aan de oppervlakte leek het dat onze kinderen de reden waren om mijn besluit niet door te zetten. Toch voelde ik daarnaast iets […]
Is jouw hart open of dicht, of iets daartussenin?
Is jouw hart open of dicht, of iets daartussenin? En hoe weet je of een hart open is eigenlijk? Volgens mij gaat het om bewustzijn en verbinding. Ken je dat oude verhaal van die Zenleraar? Op een dag overleed zijn zoon en zijn leerlingen waren erg verbaasd hem huilend tijdens de begrafenis aan te treffen […]
Leren vertrouwen op je intuïtie: hoe je je intuïtie kunt herkennen
Intuïtie kan op vele manieren tot je komen. Ik zie het als een manier waarop jouw ziel of hoger zelf met jou communiceert. De informatie kan komen via beelden, woorden, gevoelens, fysieke ervaringen of een innerlijk weten. Maar ook inspiratie en creativiteit zie ik als een vorm van intuïtie. Het zien van beelden is het […]
De 12 heilige nachten: tijd voor bezinning
De 12 heilige nachten periode, tussen 25 december tot 6 januari, is heel geschikt om de balans op te maken. Ik doe dan mijn jaarlijkse nieuwjaarsbezinning: terugkijken op het afgelopen jaar en vooruitblikken naar het komende. Wat heb ik gedaan en geleerd? Wat wil ik ontwikkelen en ervaren? Ik heb gemerkt dat mijn wensen opschrijven een […]
Volgens wetenschap is stilte van levensbelang voor ons brein
Samengevat: uit onderzoek blijkt dat overmatig omgevingslawaai niet alleen je levenskwaliteit en cognitieve functioneren omlaag brengt, maar ook je levensduur verkort. Het goede nieuws is dat je tijd doorbrengen in stilte het tegenovergestelde effect kan hebben. Als je zoals de gemiddelde persoon bent, dan word je wakker van het geluid van een alarm. Dat alarm […]
De bijzondere uitnodiging van Kerstmis 2020
Alles is anders in 2020; zo is dat ook voor velen het geval tijdens de komende kerstdagen. Hoe is dat voor je? Kun je daar makkelijk in meegaan of heb je het er moeilijk mee? Hoe kun je deze kerstdagen zo gebruiken dat ze je voeden? Hoe kun jij Kerstmis 2020 tot een waar lichtfeest […]
Stilte, angstaanjagend of heilzaam?
Stilte is ons zo vreemd geworden, dat een eerste kennismaking ermee overweldigend kan zijn. Op een natuurlijke manier stilte vinden in onze directe leefomgeving is in de afgelopen decennia steeds moeilijker geworden. Bijna altijd en overal is er geluid op de voorgrond of op de achtergrond aanwezig. Om stilte te ervaren moeten we bijvoorbeeld naar […]
Hoe empathie voor anderen problemen kan veroorzaken voor HSP’s
Heb je ooit het gevoel dat hoe meer je iemand probeert te helpen met zijn problemen, hoe slechter je je voelt? Voelt het alsof hoe meer je geeft, hoe meer sommige mensen misbruik proberen te maken van jouw goedheid? Voelt het alsof dit zorgen er toe leidt dat je nog harder je best doet terwijl […]
Voel jij de opwinding die in de lucht hangt?
Overal is voelbaar dat mensen ontwaken. Merk jij het ook? Dat je wakker wordt uit de droom van het ego en steeds meer gaat leven vanuit je ziel? Maak jij deel uit van deze groep mensen die een ongekende verschuiving in bewustzijn in de wereld teweegbrengt? Het is niet voor niets dat jij nu geïncarneerd […]
In het hart van de stilte vind je het goud dat je zocht
Er is een diepe stilte ontstaan tijdens de visualisatie. We zijn in een meditatieve (theta-)staat terecht gekomen. Magisch en bijna tastbaar is de stilte die in de groep hangt. Ze voelt heel puur, heilig en vol. Ik voel me liefdevol en intens verbonden met de aanwezigen. Woorden zijn niet nodig. Ineens besef ik: dit is […]
