Home Tags Stress

Tag: stress

stress en angst

Waar komen stress en angst eigenlijk vandaan?

Onlangs had ik het genoegen een bezoek te brengen aan het HeartMath Instituut in Boulder, Californië. Ik had geen idee wat ik kon verwachten...
Het belang van een rustige maaltijd

Het belang van een rustige maaltijd

Voor veel mensen en zeker voor gezinnen is de avondmaaltijd een belangrijk moment. Je ziet elkaar na overdag gescheiden te zijn geweest door werk...
Gezondheid vraagt jezelf lief te hebben

Gezondheid vraagt jezelf lief te hebben

Waarom zijn zoveel mensen momenteel ziek, moe of hebben een burn-out? Wat drijft de mensheid op de spits en vertaalt zich in ziekte? Het...
Neem jij voldoende tijd om te ontspannen?

Neem jij voldoende tijd om te ontspannen?

Ontspannen, we willen het allemaal, het is zelfs één van de belangrijkste ingrediënten om gezond te leven. Maar vind jij het ook nog niet...
Wat tips om je drukke apenbrein te kalmeren

Wat tips om je drukke apenbrein te kalmeren

Veel van ons hebben moeite ons helemaal te ontspannen, omdat we onze dagen vullen met continu mentaal geratel en takenlijstjes aan ons hoofd hebben....
Verminder je stress met de psoas, de spier van de ziel

Verminder je stress met de psoas, de spier van de ziel

De psoas, spier van de ziel Op Nieuwetijdskind Magazine  hebben altijd veel artikelen gestaan over het idee dat wij mensen in ons fysieke lichaam een ziel herbergen en dat onze ogen...
Hoe voed jij je ziel?

Hoe voed jij je ziel?

In deze reeks van negen artikelen wordt iedere keer een nieuwe kant van lichtwerk onderzocht. In het vorige artikel hebben we de overstap van...
Een simpele techniek om een paniekaanval te stoppen

Een simpele techniek om een paniekaanval te stoppen

Nog nooit was er zoveel angst en paniek als vandaag de dag. En hoewel het volledig overkomen flink wat tijd en toegewijde moeite kan...
Mensen boven de 40 zouden maar 3 dagen moeten werken

Onderzoek: Mensen boven de 40 zouden maar 3 dagen moeten werken

In het kort De feiten: onderzoek uit 2016 geeft aan dat mensen boven de 40 maar 3 dagen per week zouden moeten werken, of 25...
8 wetenschappelijk ondersteunde redenen om ‘Om’ te zingen

8 wetenschappelijk ondersteunde redenen om ‘Om’ te zingen

Toen ik voor het eerst begon met yoga, werd ik relatief verrast door hoe makkelijk en natuurlijk het voelde om met de groep ‘Om’...
stress

Stress maakt meer kapot dan ongezonde voeding

Stress maakt meer kapot dan ongezonde voeding Anna Zeven “En, wanneer heb jij voor het laatst een frietje gegeten?” was de openingsvraag bij een radio-interview dat...
Burn-out - het begin van ontwaken

Burn-out: het begin van ontwaken

Een burn-out wordt nog steeds gezien als een negatieve gebeurtenis maar betekent eigenlijk een katalysator voor persoonlijke groei en het proces van ontwaken.
stap uit je overleefstand

Stap uit je overleefstand

Door allerlei redenen kan het zijn dat je zo nu en dan in de stress schiet. Dat is een natuurlijke reactie op een situatie die je als onplezierig of niet veilig ervaart. Maar als je je onmachtig voelt om iets aan deze situatie te veranderen, kan deze stress je leven gaan beheersen en tot klachten leiden. Lees hoe je hier zelf verandering in kunt brengen...
aarden

Hooggevoeligheid: Aarden & Verwerken

Hooggevoeligen krijgen meer informatie binnen dan andere mensen en kunnen hierdoor overprikkeld raken. De informatie die ze binnenkrijgen wordt dan niet goed verwerkt en...
Hooggevoeligheid en Slaapproblemen: hoe kom ik hier vanaf?

Hooggevoeligheid en Slaapproblemen: hoe kom ik hier vanaf?

Kom je moeilijk in slaap als hoogsensitief persoon? En heb je hierdoor overdag weinig energie? Ik hoor het vaker tijdens de workshops die ik...

Wij gebruiken cookies om u de beste online ervaring te bieden. Door akkoord te gaan, accepteert u het gebruik van cookies in overeenstemming met ons cookiebeleid.

Privacy Settings saved!
Privacy-instellingen

We gebruiken verschillende cookies op onze website, om u een optimale ervaring te bieden.


Deze website maakt gebruik van de software Wordpress. Wordpress plaatst cookies die noodzakelijk zijn om de website te laten functioneren. Deze cookies kunnen daarom niet uitgeschakeld worden.
  • wordpres_gdpr_allow_service
  • wordpress-gdpr-cookies-allowed
  • wordpress_gdpr_cookies_declined

Liever niet
Accepteren