Home Tags Stress

Tag: stress

De klok terugzetten of terug naar onze biologische klok

De klok terugzetten of terug naar onze biologische klok?

41
Het is herfst, dus het komt er weer aan: het terugzetten van de klok. Dat betekent een uur langer kunnen slapen in de nacht...
leven in de buurt van een bos

Onderzoek wijst uit wat leven in de buurt van een bos...

0
Europees onderzoek suggereert dat het leven in de buurt van een bos, leidt tot een gezonde amygdala en dus beter omgaan met stress.
Heeft jouw kind behoefte aan rust

Is jouw kind ook zo vaak moe?

1
‘ Slaap is de beste meditatie’ ~ Dalai Lama Wat heb ik een ongelofelijke mazzel gehad als kind, denk ik de laatste tijd vaak. Ik...
Muziek als medicijn

Muziek als medicijn: effectiever dan medicatie?

Maar liefst 400 gepubliceerde wetenschappelijke verslagen hebben het oude gezegde “muziek is medicijn” bewezen. De neurochemische voordelen van muziek kunnen het immuunsysteem van het...
stress en angst

Waar komen stress en angst eigenlijk vandaan?

Onlangs had ik het genoegen een bezoek te brengen aan het HeartMath Instituut in Boulder, Californië. Ik had geen idee wat ik kon verwachten...
Het belang van een rustige maaltijd

Het belang van een rustige maaltijd

1
Voor veel mensen en zeker voor gezinnen is de avondmaaltijd een belangrijk moment. Je ziet elkaar na overdag gescheiden te zijn geweest door werk...
Gezondheid vraagt jezelf lief te hebben

Gezondheid vraagt jezelf lief te hebben

6
Waarom zijn zoveel mensen momenteel ziek, moe of hebben een burn-out? Wat drijft de mensheid op de spits en vertaalt zich in ziekte? Het...
Wat tips om je drukke apenbrein te kalmeren

Wat tips om je drukke apenbrein te kalmeren

3
Veel van ons hebben moeite ons helemaal te ontspannen, omdat we onze dagen vullen met continu mentaal geratel en takenlijstjes aan ons hoofd hebben....
Verminder je stress met de psoas, de spier van de ziel

Verminder je stress met de psoas, de spier van de ziel

De psoas, spier van de ziel Op Nieuwetijdskind Magazine  hebben altijd veel artikelen gestaan over het idee dat wij mensen in ons fysieke lichaam een ziel herbergen en dat onze ogen...
Hoe voed jij je ziel?

Hoe voed jij je ziel?

2
In deze reeks van negen artikelen wordt iedere keer een nieuwe kant van lichtwerk onderzocht. In het vorige artikel hebben we de overstap van...
Een simpele techniek om een paniekaanval te stoppen

Een simpele techniek om een paniekaanval te stoppen

5
Nog nooit was er zoveel angst en paniek als vandaag de dag. En hoewel het volledig overkomen flink wat tijd en toegewijde moeite kan...
kalm en ongestoord

4 Geheimen om kalm en ongestoord te blijven tijdens stressvolle tijden

“Een stille geest heelt alles’’ In staat zijn om innerlijke vrede te vinden is een van de grootste vaardigheden die iemand kan verwerven. Een rustige...
Deze supersimpele ademhalingsoefening kan helpen angst & depressie te verminderen

Deze supersimpele ademhalingsoefening kan helpen angst & depressie te verminderen

Volgens een klein onderzoek kunnen ademhalingstechnieken helpen bij de behandeling van ernstige depressiestoornissen en angst.De adem is één van de meest onderschatte en onvoldoende...
stress

Stress maakt meer kapot dan ongezonde voeding

1
Stress maakt meer kapot dan ongezonde voeding Anna Zeven“En, wanneer heb jij voor het laatst een frietje gegeten?” was de openingsvraag bij een radio-interview dat...
Burn-out: het begin van ontwaken

Burn-out: het begin van ontwaken

8
Een burn-out wordt nog steeds gezien als een negatieve gebeurtenis maar betekent eigenlijk een katalysator voor persoonlijke groei en het proces van ontwaken.
Volle Maan ceremonie
Volle Maan ceremonie
Volle Maan ceremonie

Spiritualiteit

Wij gebruiken cookies om u de beste online ervaring te bieden. Door akkoord te gaan, accepteert u het gebruik van cookies in overeenstemming met ons cookiebeleid.

Privacy Settings saved!
Privacy-instellingen

We gebruiken verschillende cookies op onze website, om u een optimale ervaring te bieden.


Deze website maakt gebruik van de software Wordpress. Wordpress plaatst cookies die noodzakelijk zijn om de website te laten functioneren. Deze cookies kunnen daarom niet uitgeschakeld worden.
  • wordpres_gdpr_allow_service
  • wordpress-gdpr-cookies-allowed
  • wordpress_gdpr_cookies_declined

Liever niet
Accepteren