Een belangrijk onderdeel van het spiritueel ontwaken is het veranderen van je kijk op en de inname van het voedsel dat je eet. Doordat je steeds meer inzicht krijgt in wat je lichaam werkelijk nodig heeft, kunnen soms enorme veranderingen optreden in je voeding
Tag: voeding
Oordelen; je kind gaat geloven dat hij zo is
Als ouders en professionals nemen we gedrag van kinderen waar. Als gedragingen zich herhalen koppelen we er vaak een oordeel aan. Wat gebeurt er...
Het onderscheid tussen hooggevoeligheid en ADHD
Ouders, onderwijzers en hulpverleners worden er steeds vaker mee geconfronteerd: kinderen met druk, impulsief en ongeconcentreerd gedrag. Uit onderzoek en ervaringen is gebleken dat...
Het Michaëlsfeest op 29 september, een dag van dankbaarheid
Het is al een oude traditie dat elk jaar op 29 september het Michaëlsfeest voor de grote aartsengel Michaël wordt gevierd. Graag wil ik...
3 Ingrijpende levenslessen van burn-out
Het is zover. Na meer dan vier maanden burn-out heb ik enkele levensingrijpende levenslessen getrokken. Mijn lichaam had er werkelijk genoeg van. Van het...
Hoe chakra’s in verband staan met en beïnvloed worden door voeding
In het menselijk lichaam bevinden zich zeven chakra’s, vanaf de basis van de ruggengraat tot het kruintje op je hoofd. Chakra is een woord...
De energie van je kind gronden en in balans brengen- 10...
De energetische verbinding met hoogsensitieve kinderen
Hoogsensitieve kinderen zijn wezens die zeer gevoelig zijn en snel beïnvloed worden door de energie om hen heen, zowel...
De essentie van yoga
Yoga is HOT, yoga is BOOMING! De cijfers liegen er niet om, naar schatting beoefent één op de tien Nederlanders yoga en/of meditatie.Overgewaaid vanuit...
Eet je water! Waarom fruit beter hydrateert dan water
We hebben het allemaal geleerd: let op hoeveel water je drinkt en drink minstens 2 liter per dag! Maar hou je vast, want dat...
5 redenen waarom moderne ‘medicijnen’ onze grootste fout zijn
Samengevat: Sinds de opkomst van de scheikunde, loopt de medische sector tegen allerlei problemen op. De sector lijdt onder corruptie, een gebrek aan begrip...
Intermittent fasting. Waarom de moderne mens zou moeten vasten
Vasten, en vooral intermittent fasting, is de laatste tijd een populair onderwerp in gezondheidskringen, en met goede reden. Er komt steeds meer onderzoek boven...
Hooggevoelige kinderen met eetproblemen, zo help je ze
Ik zie steeds meer hooggevoelige kinderen die moeite hebben met eten en het verdragen van eten. Dit in combinatie met allergieën, buikpijn, uitslag,...
Van jezelf houden doe je zo (met dit tien stappenplan van...
HOU OP MET ALLE KRITIEKKritiek verbetert nooit iets ten goede. Weiger jezelf te bekritiseren. Aanvaard jezelf precies zoals je bent. Iedereen veranderd. Als je...
Waarom empathische mensen het risico lopen om bijnieruitputting te krijgen
Als psychiater behandel ik vaak patiënten die zeer empathisch zijn, en die in een staat van uitputting raken door een syndroom dat gekend is...
Niet voeden maar vullen- het Nieuwe eten
Trots vermeld ik in mijn net verschenen boek ‘Het Nieuwe Eten - Kookcoachboek’ dat ik door mijn natuurlijke eetstijl al jarenlang een gezond en...
Detox: 5 Manieren van natuurlijk ontgiften
Elke dag voeden we ons lichaam met potentiële giftige stoffen, ademen we ze in naar ons hart en slepen we ze ons huis en...
