Onderwerp: wandelen
De voedingswaarde van licht
Samengevat: Natuurlijk licht is essentieel voor onze algehele gezondheid en ons welzijn, omdat het invloed heeft op ons dag- en nachtritme, de pijnappelklier en...
10 Gewoonten die je leven makkelijker en rustiger zullen maken.
We weten allemaal hoe hectisch het leven kan zijn. Van werk, tot school, tot familieverplichtingen, de meesten van ons hebben zich aangepast aan een...
6 gewoonten van hoog-empathische mensen
Samengevat: Een korte video beschrijft de gedeelde eigenschappen onder mensen met goed ontwikkelde empathie. Empathie is het vermogen om een ander te begrijpen en...
Onze bloedcellen gaan door deze zeer geavanceerde & snelle verandering wanneer...
Er is bewijs gevonden voor metabolische aanpassingen in rode bloedcellen die ontstaan binnen enkele uren na blootstelling aan zuurstofgebrek op hoogte.
Tijd doorbrengen in de natuur kan wereldwijd $6 biljoen schelen in...
Samengevat: Tijd in de natuur doorbrengen kan een substantieel positief effect hebben op onze geestelijke gezondheid. Hoe vaak kom jij buiten? Een korte wandeling...
Dit is wat je lichaam doet als het loopt (+infographic)
Wat je lichaam doet als het loopt
Mensen zijn ontworpen om te lopen, en de beweging die onze voorouders het meeste maakten, was lopen. We...
De kracht van dankbaarheid (+oefening)
Een van de krachtigste levensinstellingen om een gelukkig mens te worden is wanneer je het pad van dankbaarheid bewandeld. Dankbaarheid is een zuivere energie...
Wees niet bang voor jezelf… ontdek je kracht!
We zijn voor zo veel dingen bang.... Maar het meest zijn we bang voor onszelf. Bang voor weggestopte pijn, onze verlangens en zelfs onze...
Jezelf zijn een worsteling? Half kiezen is niet kiezen!
Raak je steeds jezelf kwijt? Voel je even je kracht en passie, maar slaat het dan opnieuw om als een blad aan de boom....
Zo zorg je dat je wél doet wat goed voelt voor...
‘Elke keer maak ik enthousiast plannen over hoe ik meer tijd voor mezelf wil vrij maken. Maar als ik op het punt sta mijn...
Wat doe jij met jouw diepe zielsverlangens?
In mijn werk met mensen kom ik steeds dezelfde onderwerpen tegen en dat zijn geen andere onderwerpen dan die ik zelf ben tegengekomen op...
De invloeden van de Volle Maan van zondag 9 februari –...
In dit artikel kun je lezen over de actuele processen die rond de volle Maan van 9 februari 2020 in en om ons heen...
De energetische implicaties van seks & hoe je het kunt beïnvloeden
Heeft een vriendin of familielid je ooit een verdrietige ervaring beschreven en voelde je toen met ze mee? Misschien werd je boos voor ze,...
De partnerrelatie als snelweg naar bewustwording
Als we als ziel naar de aarde komen, doen we dat om ervaringen op te doen die je alleen maar in een menselijk lichaam...
Zo kun je je geest kalmeren zonder zittend mediteren
Zittend mediteren kan een uitdaging zijn. Je gaat bijvoorbeeld in kleermakerszit zitten, duimen en wijsvingers tegen elkaar, je sluit je ogen en probeert al...
