Tag: yoga
Soms doet een trauma zich voor als ADHD
Wanneer een kind of volwassene wordt getest op mentale gezondheidsstoornissen als Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD), depressie of angst, dan moeten ze ook worden...
Angst – wat kun je eraan doen?
‘ Doe elke dag iets waar je bang voor bent, je hebt niets te verliezen, behalve de angst ’ ~ Dalai Lama
Mijn eerste paniekaanval kreeg ik...
Is jouw kind ook zo vaak moe?
‘ Slaap is de beste meditatie’ ~ Dalai Lama
Wat heb ik een ongelofelijke mazzel gehad als kind, denk ik de laatste tijd vaak. Ik...
Hoe jij door je unieke zelf te zijn de wereld lichter...
Travel light, live light, be the light, spread the light ~ Yogi Bhajan
Travel light
De afgelopen jaren in mijn leven staan in het teken van...
Wat is Kundalini-energie en hoe kun je dat opwekken?
De zomer, een tijd van wedergeboorte en groei na een periode van duisternis, is een perfect moment om te praten over Kundalini-energie! Zomer, dat...
Yoga voor Kinderen
‘ If every 8 year old in the world is taught meditation, we will eliminate violence from the world within one generation ‘. ~...
De zomer fijn en groots vieren in augustus
Genieten van het leven? Jouw bestaan en dat van anderen vieren? Daar kun je op een pure en eerlijke manier een feestje van maken....
De essentie van yoga
Yoga is HOT, yoga is BOOMING! De cijfers liegen er niet om, naar schatting beoefent één op de tien Nederlanders yoga en/of meditatie.
Overgewaaid vanuit...
Is spiritualiteit een andere ego identiteit geworden?
Spiritualiteit in het Westen is ernstig verdraaid: een marktplaats van snuisterijen, zelf hulp goeroes, genezers, een grote variëteit aan spirituele praktijken, betekenissen enzovoort
Op een...
De kracht van ademhalen
Met onze eerste ademhaling als pasgeboren baby ‘landen’we hier op aarde. Het is de verbinding die gemaakt wordt met onze planeet de Aarde. Als...
Yoga – Over De Mat Heen
Vooral in het westen is het een populaire trend om yoga te doen om fit te blijven. Ook al is het ongelooflijk goed voor...
8 wetenschappelijk ondersteunde redenen om ‘Om’ te zingen
Toen ik voor het eerst begon met yoga, werd ik relatief verrast door hoe makkelijk en natuurlijk het voelde om met de groep ‘Om’...
Nieuw onderzoek suggereert dat ons ego groter wordt na yoga en...
Onderzoek wijst uit dat Westerse manieren van meditatie en yoga ons ego juist vergroten, niet verkleinen. Dat laatste is normaliter de reden voor mensen...
Hooggevoeligheid en (zinvolle) rituelen
Er was een jaar dat ik elke avond, terwijl ik in slaap viel, naar hetzelfde album luisterde.
Het verveelde me geen moment. Ik vond het...
Het meest vergeten onderdeel in de beoefening van yoga: de hedendaagse...
Het meest vergeten onderdeel in de beoefening van yoga: de hedendaagse tegenover de oude manier.
Yoga is in de afgelopen jaren een enorm populaire manier...