Van jezelf houden doe je zo
Leestijd: 2 minuten

HOU OP MET ALLE KRITIEK

Kritiek verbetert nooit iets ten goede. Weiger jezelf te bekritiseren. Aanvaard jezelf precies zoals je bent. Iedereen veranderd. Als je jezelf bekritiseert, zijn je veranderingen negatief. Als jezelf goedkeurt, zijn je veranderingen positief.

MAAK JEZELF NIET BANG

Hou op met jezelf te bekritiseren met je gedachten. Het is een onaangename manier van leven. Vind een mentaal beeld dat je plezier geeft (het mijne is gele rozen), en verander je angstgedachte direkt in een plezierige gedachte.

Nieuwetijdskind Magazine Instagram
Nieuwetijdskind Magazine Instagram
Nieuwetijdskind Magazine Instagram

WEES ZACHT, VRIENDELIJK EN GEDULDIG

Wees zacht voor jezelf. Wees vriendelijk voor jezelf. Wees geduldig met jezelf terwijl je deze nieuwe manier van denken leert. Behandel jezelf als iemand van wie je veel houdt.

WEES VRIENDELIJK TEGEN JE GEDACHTEN

Zelfhaat is je gedachten over jezelf haten. Haat jezelf niet omdat je die gedachten hebt. Verander je gedachten geleidelijk.

WAARDEER JEZELF

Kritiek breekt je innerlijke kracht. Zelfwaardering bouwt die juist op. Prijs jezelf zoveel je kunt. Zeg tegen jezelf hoe goed je bent – ook in kleine dingen.

STEUN JEZELF

Vind manieren om jezelf te steunen. Zoek je vrienden op en sta ze toe je te helpen. Om hulp vragen als je die nodig hebt is sterk zijn.

WEES LIEFDEVOL VOOR JE NEGATIVITEIT

Realiseer je dat je die vervaardigt hebt om in een behoefte te voorzien. Nu vind je nieuwe positieve manieren om in deze behoefte te voorzien. Laat dus liefdevol de oude patronen los.

VERZORG JE LICHAAM GOED

Zorg dat je iets te weten komt over voeding en lichaamsbeweging. Wat voor brandstof heeft jou lichaam nodig voor optimale energie en vitaliteit? Van welke lichaamsbewegingen kun jij genieten? Bemin en vereer de tempel waarin je leeft.

SPIEGELWERK

Kijk jezelf vaak in de ogen. Communiceer het groeiende gevoel van liefde dat je voor jezelf hebt. Kijk naar jezelf in de spiegel en vergeef jezelf. Kijk in de spiegel en spreek tegen je ouders. Vergeef hen ook. Zeg minstens een keer per dag tegen jezelf in de spiegel: Ik hou van jou. Ik hou echt van jou.

DOE HET NU

Wacht niet totdat je weer beter bent of afgeslankt of een nieuwe baan hebt of een nieuwe relatie. Begin nu – en doe het zo goed je kunt.

Van Jezelf Houden door Louise L. Hay

Louise L. Hay bij bol.com

Nieuwetijdskind Magazine Instagram
Nieuwetijdskind Magazine Instagram
Nieuwetijdskind Magazine Instagram

10 REACTIES

  1. Je kunt van jezelf houden door er simpelweg voor te kiezen (althans volgens onderstaand filmpje en ik geloof in God en Liefde en de bijbel dus waarom ook niet in wat in het filmpje gezegd wordt, heerlijk toch dat ergens in geloven).

    Nou bij deze HOU IK VAN MEZELF.

    Eens kijken of dat voor mijn dagelijkse bestaantje wat uitmaakt.

  2. Van jezelf houden?

    Hoe doe je dat in vredesnaam?

    Het lukt mij niet om een ‘jezelf’ te verzinnen/ervaren en dan moet ik daar ook nog van gaan houden.

    Zou God van zichzelf houden?

    Zou God met zichzelf bezig zijn.

    Waarom is die mens toch zo met zichzelf bezig.

    Beetje eten, drinken, zuurstof en warmte t.b.v. het lichaam met meer zou de mens zich niet bezig te hoeven houden.

    Maar misschien zie ik wel wat over het hoofd en kan mij iemand vertellen wat het nut, de functie is om ‘van jezelf te houden’.

    Wat is houden van?

    Wat is ‘jezelf’?

    Ach de mens zal wel teveel met zichzelf bezig zijn om zich dat af te vragen.

    Ik hou van moorkoppen maar als ze op zijn dan neem ik een vruchtenvlaaitje.

    Als de moederkoek op is dan kruip ik weer in de baarmoeder.

    Wat kan mij gebeuren?

  3. mooi geschreven! en zo is het ook, kort maar krachtig.

    je kunt het aanvullen zoals je zelf wilt… dat ben jij…

    Alles is een keuze… en deze 10 affirmaties werken heel goed! als jij je ermee bezig houdt dan merk je dat ook…

    heel mooi! een soort basis om opnieuw te beginnen met een leven zoals jij die wenst voor jezelf! 😉 xxx

    liefs, Henriëtte 🙂 xxx

  4. Het gevaar bestaat als men negatieve gedachten vervangt door positieve dat de negatieve verdrongen worden. Je hebt beide (straks) niet nodig als je beseft wie je bent en dat je Liefde bent. Daarvoor mag je de negativiteit loslaten door ze toe te laten en te kijken wat het met je doet. Daardoor zal ze verdwijnen. Verander wat je serieus stoort, kijk waarom
    en aanvaard wat niet te veranderen valt. Hiervoor moet je dus eerst de hinderlijke gevoelens toelaten, dan kun je ze loslaten.
    En de positieve gedachten zijn ook nog maar handvatten, die heb je dan ook niet meer nodig als je je wezen ervaart.

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Vul alstublieft uw commentaar in!
Vul hier uw naam in