Loopt het lekker in je leven, maar wil je graag een geliefde? Deze tips helpen je voorbereiden op liefde.
1) Focus op gebrek houdt het gebrek in stand
Hoor je jezelf vaak zeggen/denken: ‘Ik heb hem/haar nog steeds niet ontmoet..’ of: ‘Alle leukerds zijn natuurlijk al bezet!’? Gedachten zijn krachten, en hebben dus effect op je situatie. Stop met focussen op gebrek, en leer te denken in overvloed. Sta dus stil bij de dingen die je wél hebt, die wél goed lopen in je leven. Succes (= mensen en situaties aantrekken die bij je passen) volgt een goed gevoel, niet andersom.
Het gaat dus om hoe je je voelt. Dat goede gevoel zal op alle vlakken in je leven een positief effect sorteren, ook in de liefde. Dit is geen kwestie van één keer doen. Het vraagt oefening, maar gaandeweg gaat het meer vanzelf.
2) Wacht niet op geluk (in de liefde)
In een vorig artikel schreef ik dat we vaak wachten op externe redenen voor geluk. ‘Als ik dit heb, of die persoon in mijn leven, dán ben ik echt gelukkig.’ Dit is een farce. Vergeet het. Geluk zit in het nú, en in de verbinding met jezelf. Ook mét partner blijft dit zo. Meditatie, wandelen, mindfulness en sporten helpen meer in het nu te leven.
Omarm je huidige situatie zoals die is. Kijk er met zachte ogen naar en laat je oordelen vallen. Ook die van anderen, die je je misschien in stilte hebt aangetrokken. Wat voor aardigs kun je nu tegen jezelf zeggen over je situatie van nu?
3) Stop met projecteren
Jarenlang dacht ik dat ik ‘te anders’ was om iemand te vinden die daarbij paste. Resultaat: ik trok mannen aan die dat vonden. Mijn interesse in meditatie en spiritualiteit: een dikke no-no. Net als mijn onafhankelijkheid. (‘Maar waar heb je mij dan voor nodig?’). Puur omdat ík een negatieve overtuiging had, trok ik ze aan.
4) Buig belemmerende overtuigingen om
Heb jij overtuigingen over jezelf die niet effectief zijn? Naar welke nieuwe gedachten / overtuigingen zou je ze om willen buigen? Schrijf ze op. In het begin is het moeilijk om precies het tegenovergestelde te geloven.
Kies dus voor een gedachte die iets neutraler is, en die je daardoor makkelijker gelooft. Voorbeeld: ‘Iedereen is uniek, maar er is altijd iemand die bij me past.’ Zo’n gedachte slaat een brug vanaf ‘het eiland Onmogelijk’, naar het vasteland, waar mogelijkheden volop aanwezig zijn.
5) Breng je wensen in beeld
Maak een lijst met dingen die je enorm zou waarderen in je partner. Eigenschappen, overtuigingen, passies noem maar op. Wees zo compleet en eerlijk mogelijk. Neem dan de tijd om te voelen hoe die persoon is. En hoe het voelt als die persoon in je leven is. Spreek dan uit naar jezelf: ‘Vanaf nu gun ik mezelf iemand aan mijn zijde die goed voor me is.’ Hoe voelt dat?
Laat de lijst vervolgens weer los. De mensen die je ontmoet leg je dus niet langs jouw ‘nieuw neergepende meetlat’. Leg de lijst (het is geen meetlat) weg en vergeet hem. Je hebt nu helder op het vizier wat jij belangrijk vindt, en daar ging ‘t om.
6) Wees je eigen droompartner
Word vervolgens je eigen droompartner. Behandel jezelf zoals je door je droompartner behandeld zou willen worden. Heb die relatie die je zocht met jezelf. Leef je in: wat vind je belangrijk?
Dat je liefde lief voor je is? Wees dat voor jezelf. Bedenk concreet hoe je dat het liefste ziet. Word je blij van cadeautjes, koop ze dan af en toe. Complimenten? Geef ze. Houd je van krachtige mensen die hun passie leven? Ga zelf in je kracht staan en leef je passies.
7) Kom te voorschijn
Dit vergt lef: ‘Want wát als ik dan nog aparter lijk? Moet ik niet wat algemener overkomen, en zo mijn kansen spreiden?’ Nee. Leef helemaal wie je bent, wie je écht bent. Verstop je niet langer, maar kom er vierkant voor uit. Houd je niet klein.
Mensen met oordelen vallen vanzelf af, omdat ze absoluut niet bij je passen. Half verstopt, worden verschillen minder snel duidelijk, en trek je allerlei mensen aan. Zonde van je tijd.
8) Laat liefde voor jezelf groeien
Het gaat er verder om dat je zó van jezelf leert houden, dat je daardoor iemand aantrekt die ook van zichzelf houdt. Dat geeft gezonde, mooie en duurzame relaties. Je hebt de ander dan niet nodig voor je geluk en zelfvertrouwen.
Wat zou jij kunnen doen om nog meer van jezelf te houden?
9) Aanvaard je partner als een spiegel
Ook de partner die heel goed bij je past, zal altijd een spiegel voor je zijn. Durf jij naar jezelf te kijken als hij / zij er eenmaal is?
10) Houd vertrouwen in het bestaan
Tot slot: Misschien kost het wat tijd. Vertrouw erop dat het bestaan je brengt wat je nodig hebt. Op het moment dat jij er klaar voor bent. En dat laatste; daar kun je zelf al wat aan doen met bovenstaande 10 tips.
