DELEN
Himalaya zout

Waarschijnlijk heb je wel gehoord van het geweldige Himalaya zout in de afgelopen jaren, en nu vraag je je af, is het echt beter dan zeezout of tafelzout? Wat is het voordeel voor mijn gezondheid  in vergelijking van andere zouten? Nu, het bevat geweldige voordelen, waardoor het een prachtig alternatief is voor keukenzout en in het gebruik bij het bereiden van voedsel geeft het net dat extra.

De geschiedenis

Allereerst, wat maakt Himalaya zout zo geweldig? Ongeveer 200 miljoen jaar geleden, waren er gekristalliseerde zeezoutbedden welke bedekt waren met lava. Het zout is bedekt geweest met sneew en ijs voor  millennia, dit gaf een beschermlaag tegen de hedendaagse vervuiling waardoor het zout zijn zuiverheid kon behouden.

De Himalaya bergketen gaat door Azië, en loopt door China, Nepal, Myanmar, Pakistan, Bhutan, Afghanistan en India. Veel mensen geloven dat dit roze zout het zuiverste is dat gevonden kan worden op de planeet.

Mineralen & Energie

Himalaya zout bevat dezelfde 84 mineralen en elementen sporen die te vinden zijn in het menselijk lichaam; Dit alleen al, is heel indrukwekkend! Enkele van deze mineralen zijn: natriumchloride, sulfaat, calcium, kalium en magnesium. Bij het consumeren van dit zout, krijg je minder  natrium per portie binnen dan gewoon keukenzout, omdat het minder verfijnd is en een grovere struktuur heeft. Daarom bevat Himalaya zout minder natrium per portie, omdat de kristallen of vlokken niet verfijnd zijn, ten opzichte van sterk bewerkte keukenzout variëteit.

Een ander groot voordeel van dit zout is, dat door zijn unieke celstructuur, het een hoge energie bevat. De mineralen in het zout zijn verpakt in een geleiachtige substansie, waardoor de cellen dit eenvoudig kunnen absorberen.

Wat zijn nu precies de voordelen?

Door het eten van Himalya zout in plaats van reguliere keukenzout biedt het enkele voordelen:

  1. Ondersteuning van een gezond vatenstelsel.
  2. Ondersteunt gezonde long en luchtweg functie’s
  3. Bevordert een stabiele pH-balans in de cellen
  4. Vermindert de tekenen van veroudering
  5. Bevordert een gezond slaappatroon
  6. Verhoogt het libido
  7. Voorkomt spierkrampen
  8. Verhoogt hydratatie
  9. Versterking van de botten
  10. Verlaagt de bloeddruk
  11. Verbetert de bloedcirculatie
  12. Ontgift het lichaam van zware metalen

Vergelijken van het Himalaya zout met  andere zouten

Zeezout

Hoewel het nog steeds een betere keuze is dan tafelzout, wordt zeezout steeds vaker gebruikt, maar onze oceanen raken per jaar steeds meer en meer vervuild. Vanwege de goede conditie waarin het Himalaya zout bewaard is gebleven wordt er  gezegd dat het, vandaag de dag het meest zuivere zout is dat beschikbaar is.

Tafel zout

Reguliere commerciële keukenzout is volledig ontdaan van de meerderheid van mineralen met uitzondering van natrium en chloride. Vervolgens wordt het gebleekt, gereinigd met chemicaliën, en daarna verwarmd bij extreem hoge temperaturen. De jodium die wordt toegevoegd aan keukenzout is bijna altijd synthetisch, ons lichaam heeft moeite om dit te absorberen. Tevens wordt het behandeld met antiklontermiddelen, wat voorkomt dat het zout water bind en gaat klonteren in het zoutvat. Deze middelen voorkomen dat het zout wordt opgenomen in ons lichaam, wat leidt tot een ophoping  in de organen. Dit kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen.Studies hebben aangetoond dat voor elke gram keukenzout dat wordt gegeten, het lichaam 20 maal de hoeveelheid water uit de cellen  verbruikt om de hoeveelheid natriumchloride die aanwezig is, in het chemisch behandelde zout te neutraliseren.

Dit is grotendeels de reden waarom zout  in de loop der jaren  een slechte naam heeft gekregen. Het is niet per se dat zout ongezond  is voor ons, maar  eerder  het  bewerkte keukenzout dat  nadelig is voor onze gezondheid. Afgezien van dat, eten we te veel kant en klaar produkten.Deze voedingsmiddelen bevatten enorme hoeveelheden zout, en niet het beste soort. Het gaat hier niet over het beperken van het eten van zout; maar over het eten van meer natuurlijke, zelfgemaakte, volwaardige voeding. Op deze manier kunnen we zout toevoegen tijdens het koken of aan tafel door het over onze maaltijden te strooien, zonder zich zorgen te maken over hoge bloeddruk en ga zo maar door.

Himalaya Zout gebruik

Himalaya zout lamp
Online zijn er ook Himalaya zout lampen te koop voor luchtzuivering, klik voor meer info op het plaatje

Koken en bewerken  ¬ Gebruik altijd gemalen zout of korrels uit de zoutmolen net als gebruik  van andere vormen zout.

Zout vlokken – Hebben een beter smaak en bevatten  mineralen. Bij gekoelde produkten : vruchten, sushi, groenten, kaas of als decoratie. Bevroren produkten: koude heerlijke desserts en sorbets. Gekookte produkten: vlokken kunnen gebruikt  worden om groenten, garnalen, visfilet en dun gesneden rundvlees  aan te braden,  zelfs bij  eieren bakken. De zout vlokken verdragen uitstekend  warmte.

Nog een belangrijk punt , Himalaya zout is een natuurlijk  product voor het verwijderen van microben op het lichaam, een eenvoudig manier is met een scrub.

Bad – Himalaya zoutbad heeft een ontgiftende werking en is een waar genot. De mineralen  stimuleren de bloedsomloop en kalmeren pijnlijke spieren. Himalaya zout bevat 80+ voedende en huidvriendelijke mineralen, het bad  heeft  een helende en therapeutische werking voor zowel lichaam en geest .

Luchtzuivering ¬ Online zijn er zoutlampen te koop

Himalaya zout is eenvoudig overal te verkrijgen, kijk op internet, of bij je in de buurt in een gezondheidswinkel of supermarkt.

Bronnen:

http://fitlife.tv/10-amazing-benefits-of-pink-himalayan-salt/

http://www.globalhealingcenter.com/natural-health/himalayan-crystal-salt-benefits/

http://www.himalayanlivingsalt.com/salt_facts.htm

http://authoritynutrition.com/how-much-sodium-per-day/

4 REACTIES

  1. Als je geen hymalayazout meer koopt,omdat het door kinderen wordt verzameld, dan is het misschien raadzaam van geen kleding meer te kopen bij allerhande bekende merken.
    Die merken buiten ook de andere kant van de wereld uit, en aan de vervaardiging van o.a. die zo gezegde mooie jeansbroeken met gaten, worden alle dagen mensen ziek (stoflongen) voor de rest van hun leven.
    Er zijn wat het zout betreft verschillende boeken verkrijgbaar in het engels, geschreven door dokters en mensen die er serieus onderzoek naar hebben gedaan, deze kan je vinden op amazon.
    Mijn stelling is heel simpel: “dom geboren worden, daar kan je niet aan doen, maar dom blijven wel”.
    Succes !!!

  2. Ik geloof het, maar er is geen wetenschappelijk bewijs dat er 84 spoorelementen in Himalayazout zit, ook niet dat het gezondheidsvoordelen is. Omdat er geen bewijs is zal Voedingscentrum en gangbare dietisten zeggen dat er geen bewijs is dat himalayazout gezonder is dan tafelzout

  3. Klopt het dat himalayazout door kinderen wordt verzameld en niet zonder gevaar? Ik las hier een tijdje geleden een artikel over. Sindsdien heb ik het niet meer gekocht, alhoewel ik wel geloof dat het veel gezonder is dan gewoon zout.

  4. Vorig jaar tijdens vakantie in Duitsland voor het eerst kennis gemaakt met een zoutgrot. Heerlijk ontspannen, uurtje voor 10 euro. In Nederland nog geen vergelijkbare mooie grot of kamer gevonden, prijs is 2 tot 3 maal zo hoog. Ook in Duitsland mooie grote zoutlampen gekocht en in Nederland speur ik rommelmarkten af. Nu slaapkamer al heel wat lampen staan, fantastisch een aanrader. Voor wie in Duitsland in de buurt komt, een aanrader Schluchseer Salzgrotte und Salz-Shop. Nee ik heb geen aandelen, maar goede ervaringen.

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
vul je naam in